最近是否發(fā)現(xiàn)寶寶幼嫩的皮膚開始變得干燥，嘴唇出現(xiàn)干裂，鼻子還噴出熱氣?而且隨著天氣變得越來(lái)越干燥，皮膚出還現(xiàn)小疙瘩。

皮膚是寶寶全身最大的身體器官，它可以保護(hù)寶寶免受外界各種刺激和侵害，兒科專家指出，由于寶寶肌膚比較嬌嫩，毛細(xì)血管豐富，汗腺調(diào)節(jié)功能還沒(méi)有完善，因此在夏秋交替的環(huán)境下皮膚更易干燥。

秋吃南瓜好處多

除了平時(shí)給寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分外，秋季是吃南瓜的好季節(jié)，尤其是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，其營(yíng)養(yǎng)成分可以增加兒童免疫力，對(duì)改善秋燥癥狀大有裨益。

“秋天到，南瓜俏”，東北農(nóng)業(yè)大學(xué)博士生導(dǎo)師、中國(guó)園藝學(xué)會(huì)南瓜分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)崔崇士教授指出，南瓜中含有多種對(duì)人體有益的成分，如多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿卜素及多種微量元素。能夠幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中維持正常的健康狀態(tài)，改善寶寶秋燥癥狀，此外，它富含維生素A、維生素E，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。秋季又是“流感”高發(fā)季節(jié)，寶寶免疫力比成人低，多吃南瓜能夠增加寶寶機(jī)體免疫力。

南瓜食用不宜太多

需要指出的是，食用南瓜雖然好處不少，但也要注意適量食用，吃得太多并非好事。由于南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，一旦β-胡蘿卜素?cái)z入過(guò)量，很容易在鼻子、人中、前額、手掌、腳掌、眼睛周圍、指甲旁、關(guān)節(jié)周圍等表皮角質(zhì)層中沉淀，使孩子患上胡蘿卜素黃皮癥。

對(duì)此，營(yíng)養(yǎng)專家指出，如果想給寶寶食用南瓜，每天不要超過(guò)一頓主食的量。