科學的胎教能夠促進胎兒的智力發(fā)育，這已被現(xiàn)代科學所公認。很多媽媽都知道音樂是最好的胎教方式，但是很多年輕媽媽卻將自己喜歡聽的搖滾樂當做胎教音樂，還有的無時不刻不放音樂給胎兒聽，專家表示，這些都是不正確的胎教方式，胎教不當也會給孕婦和胎兒帶來隱患。那么正確的胎教有哪些？準媽媽們又該怎么做呢？

18周后開始胎教

現(xiàn)在有很多年輕的準媽媽們都注重胎教，為的就是讓自己的寶寶能更加聰明健康。研究表明，正確合理的胎教能夠訓練寶寶的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)及各種感覺機能、運動機能，讓寶寶身心發(fā)育更健康、更聰明，并能提高其綜合素質(zhì)水平。

胎教首先要了解胎兒生長發(fā)育的三個階段：0-12周是初期階段，是胚囊種植到宮腔里，母體接受受精卵，相互適應的過程；12-28周是中期階段，是寶寶生長和營養(yǎng)供給的階段和互動開始階段；28周至分娩是第三階段，這個階段是胎兒快速發(fā)育階段，充分吸收營養(yǎng)，慢慢調(diào)整以后適應外界。胎教從孕期中期開始，一般胎兒在18周以后就會動了，這時寶寶能夠感知外面的世界，所以胎教從18周開始為宜。

1、胎教音樂不能只認莫扎特

“聽音樂是最簡單也最有效的胎教方式，不過胎教音樂的選擇和音量大小、次數(shù)也要正確”，有的準媽媽在實施胎教時，期望過高，心太切，往往適得其反，收不到好的效果。有些孕婦在聽音樂時，沒完沒了地聽，連孕婦本人都感到疲憊不堪，那胎兒的感覺也絕對不會好；還有的準媽媽放音樂整個樓層的病房都聽得見，胎教音量太大或者節(jié)奏太快會使寶寶不舒服，嚴重的還會造成胎兒耳聾。

那如何選擇胎教音樂呢？不少人首先想到的是莫扎特。“現(xiàn)在胎教音樂非常多，不一定非要選莫扎特的音樂。如果孕婦自己也不喜歡莫扎特的音樂卻非要為寶寶翻來覆去地聽，孕婦的情緒也會很差，不利于胎教。”胎教音樂選擇舒緩的輕音樂就可以了，音樂胎教重要的是準媽媽自己也要集中精神傾聽，放松心情，這樣才能收到良好的效果。

2、用捧水的力度進行撫摸胎教

“寶寶的觸覺發(fā)育是最早的，所以準媽媽們通過撫摸能夠讓寶寶有安全感，刺激胎兒的發(fā)育，所以孕期撫摸胎教也很重要。”撫摸胎教一天兩天不足以和胎兒建立起聯(lián)系，須堅持長久地，有規(guī)律地去做，才能使胎兒領(lǐng)會到其中的含義，并積極地去響應。“曾經(jīng)有位準媽媽說到點就會胎動，這是寶寶來找媽媽啦，原因就是寶寶感知到了媽媽定時的撫摸，而且很喜歡。”母親和胎兒相互配合，相互協(xié)作，樂趣無窮。在這種樂趣中，胎兒的發(fā)育得到激勵，胎兒的心智發(fā)展得到激勵，孕婦的信心和持之以恒的態(tài)度，是胎教成功的保證。

專家推薦撫摸胎教方式

手法一：掬水捧珠壓捏法

左手放在左邊的肚子，右手在右邊的肚子，雙手輕壓在肚皮上，然后雙手同時推向中間，做一個向上推的動作，用捧水般的力道在肚子上做一個輕輕的按摩。配合輕柔的音樂，兩手從左右側(cè)開始由上往下，再從中間由下往上按摩，重復1～2次。

手法二：風舞紫蒲輕撥法

雙手指尖橫放，平貼于腹部，由下往上輕柔交叉撥動，像蒲公英的種子隨風飛揚一樣，浪漫而舒緩。配合輕柔的音樂，從右側(cè)開始由下往上，再從左側(cè)由下往上按摩，重復1～2次。

手法三：蝴蝶振翅輕拍法

媽媽的雙手，幻化成形影不離的雙蝶，輕拍腹部皮層或振翅高飛，或翩翩起舞于花叢草莽之間，無拘無束，自由自在，快樂而輕盈。配合輕柔的音樂，兩手從左右兩側(cè)開始由下往上，再由上往下按摩，重復1～2次。

手法四：琴韻飛揚輕彈法

視宮體為一部發(fā)音極美的鋼琴，腹部外表有黑白相間的琴鍵，指尖由右至左，再由左至右，輕輕敲彈。配合輕柔的音樂，從右側(cè)開始由下往上，再從左側(cè)由下往上按摩，重復1～2次。

胎教適量，心情放松最重要

有的準媽媽認為胎教活動多多益善，其實不然，專家表示，胎教的關(guān)鍵還在于準媽媽的心情放松、愉悅。“媽媽的心跳、呼吸、運動、情緒等都會對寶寶產(chǎn)生終身影響，所以媽媽快樂寶寶也會快樂。”無論是哪種胎教方式，都有適宜的刺激方法和定時定量的問題，還牽扯到相關(guān)的操作技術(shù)、技巧等問題，所以準媽媽最好在胎教專家、婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導下進行胎教，以免發(fā)生意外。

數(shù)字

胎兒生長發(fā)育的三個階段：0-12周是初期階段；12-28周是中期階段；28周至分娩是第三階段。