孕中期是孕育寶寶智力等身體各項機能的關鍵期，在這段時間，飲食和衛(wèi)生尤為重要。今天我們就來了解一下孕媽媽應該注意哪些衛(wèi)生習慣。

1、勤洗澡、勤換衣，不宜盆浴;

2、衣服以寬舒適體為原則，冬天一定要穿得暖和些，尤其是腿部;

3、保持陰道清潔，每日用溫水洗外陰部，并及時更換內(nèi)褲，內(nèi)褲應為棉質(zhì);

4、經(jīng)常用肥皂水和清水擦洗乳頭，并涂以油脂，以防產(chǎn)后哺乳時乳頭皸裂。乳頭內(nèi)陷的準媽媽應每日用手指將乳頭向外牽拉，以免哺乳時嬰兒吮吸困難;

5、夫妻性生活時，準爸爸要戴避孕套，防止精液流入準媽媽陰道導致宮縮流產(chǎn);

6、注意飲食衛(wèi)生，不吃生食;

7、蔬果和餐具要清洗干凈;

9、注意口腔衛(wèi)生，刷牙要用柔軟的磨毛牙刷;

10、少接觸貓狗，小心弓形蟲病。