在為各位準(zhǔn)媽媽們提供解決的辦法之前，先來讓我們一起來了解以下，究竟為什么準(zhǔn)媽媽們會感到口干舌燥。

其實(shí)，準(zhǔn)媽媽們之所以會在孕期總覺得口干舌燥，主要是因?yàn)槟趹言械臅r候的體質(zhì)的改變引起的。懷孕期間的女人，大多數(shù)都會呈現(xiàn)出陰虛的體質(zhì)，而您一旦陰虛，就會引發(fā)內(nèi)熱，這時候，內(nèi)火得不到及時的疏導(dǎo)，就會囤積在體內(nèi)，讓您總是感到口干舌燥。

因?yàn)檫@種口干舌燥不僅僅只是淺表的現(xiàn)象，而是內(nèi)里的，所以，準(zhǔn)媽媽們即使一直喝水，可能也不能真正從根本上解決口干舌燥這個問題哦!

解決方法：

引起準(zhǔn)媽媽們口干舌燥的原因只是大多數(shù)情況之下的，有時候，準(zhǔn)媽媽們也會因?yàn)橐恍┰衅诘募膊?，而總是感到口干舌燥，譬如妊娠糖尿病，妊娠高血壓等?/p>

所以，準(zhǔn)媽媽們要想解決孕期口干舌燥這個問題，最好要先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看是不是自己真的是因?yàn)榛疾×艘?，這樣對癥解決，您的口干舌燥的問題自然也會痊愈了。

如果準(zhǔn)媽媽們已經(jīng)檢查過了，沒有患病，那么又應(yīng)該怎樣解決口干舌燥呢?

答案就是多吃一些涼血的食物，多食用蔬菜、水果等。在飲食上，準(zhǔn)媽媽們要以清淡、簡單、少油的食物為主，早餐的時候，可以選擇以八寶粥、蓮子粥等清淡的粥類食物為主，而日常生活中呢，可以泡一些蓮子茶、山楂茶等來代水飲用。

另外，準(zhǔn)媽媽們還可以在自己的飲用水中添加一些鹽巴或者是白糖，這對于幫助您解決口干舌燥的癥狀都是有很好的幫助作用的。除此之外，在孕期經(jīng)常感到口干舌燥的準(zhǔn)媽媽們還可以多吃一些苦瓜，苦瓜不僅能夠幫助您涼血去火，還有很高的營養(yǎng)價值，對于您以及寶寶來說都是很有益的。

其實(shí)，準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間的情緒也是會影響您的生活質(zhì)量的，您要想不口干舌燥降降火，那么少生氣，少發(fā)脾氣，這樣就能夠少動到肝火，對于解決口干舌燥的問題也是很有益的。您要知道，口干舌燥的誘因絕不僅僅只是簡簡單單的某一個而已，而是綜合的，您的生活習(xí)慣的任一方面都有可能導(dǎo)致疾病或是一些病癥的出現(xiàn)的，所以，只有綜合調(diào)理，才是最行之有效的辦法。