許多媽媽在產(chǎn)后因各種原因奶水不足不能喂飽寶寶,下奶成了燃眉之急.很多媽媽都是通過(guò)按摩催乳的方法來(lái)使乳腺正常分泌乳汁,這也造成了如今催乳師的興起.今天就為大家推薦一些催乳偏方,很有效的.

1、米酒蝦米湯

蝦米(或海米)含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅和多種維生素,有補(bǔ)腎和通乳功能;米酒能通血脈.每次放蝦米100---200克,米酒3--4兩,加清水煮湯飲用,每日一次,連服3---4次.

2、絲瓜衣、通草各3克煎水喝,或加豬蹄煮湯.若效果不大,可用北芪6克,當(dāng)歸9克,白芷3克,穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄,飲湯吃肉,效果極明顯.

3、花生煲豬腳

據(jù)《陸川本草》記載,花生煲豬腳可治“乳汁少”.每次用花生150克,豬腳一只切塊,加水適量,慢火燉爛為止.食時(shí)加少許食鹽和味精調(diào)味.

4、豬蹄2只,炒川芎、當(dāng)歸、木通、王不留行各9克.將豬蹄洗凈,加水煮爛撈出,再在湯中加入上述藥物,煎好去渣服用.

5、萵苣子粥

先將萵苣子10--15克搗碎與甘草3--5克同煎,取汁去渣,加糯米煮粥,每天服3次,連服5天,可使乳汁增加.

6、豬蹄4只或蹄膀1只,通草2克.一起加水充分煎煮,食肉喝湯.

7、鯰魚(yú)煮蛋

先將雞蛋7個(gè)煮熟去殼,與鯰魚(yú)250克加水500毫升同煮,每日1次,5 日見(jiàn)效.

8、黃芪燉雞湯

原料：黃芪50克,枸杞15克,紅棗10個(gè),母雞1只(1000克左右),生姜2片,鹽、米酒適量.
做法：黃芪、枸杞、姜片放濾袋內(nèi),母雞洗凈,氽燙、沖涼、切塊,與紅棗一起放鍋內(nèi).加入清水,小火燉燜1小時(shí)后加鹽、米酒即可食用.

9、豬蹄粥

豬啼1---2個(gè),燉爛取濃湯,再用通草3---5克,漏蘆40---45克煎取藥汁.用兩種湯汁加粳米100在煮粥,煮熟后加入蔥白兩條稍煮,每日2次,趁熱服用.

10、南瓜子泥

取生南瓜子30克,去殼取俚仁搗成泥狀,加白糖少許,早晚空腹開(kāi)水沖服.

11、黨參、黃芪30g,當(dāng)歸、路路通各18g,柴胡、青皮、陳皮、穿山甲、王不留各12g,香附15g,通草、漏蘆各10g,主治產(chǎn)后缺乳〔催奶〕乳汁缺少.用法每日一劑,水煎服.一般服藥2-3劑,效佳.

12、豆腐米酒湯

取豆腐4兩,紅糖1兩,加水1碗,煮熟后加入米酒1兩 ,溫?zé)釙r(shí)服食 .

13、豬蹄藥湯

1)豬蹄一只加通草25--35克,燉爛服用.

2)豬蹄一只加薜荔果(爬墻呆或木瓜)4個(gè).燉爛后服用.

3)豬蹄一只加土黃茂(金雀根)1兩,燉服.

14、豬蹄通草湯：
原料：豬蹄2只,通草6克,蔥白3根.
做法：將以上3味共同加水煮湯.

15、中藥方

當(dāng)歸50克,黃芪40克,漏蘆10克,甲珠15克,留行子5克,括萎10克,花粉5克,川芑10克,白芍10克,通草10克,木通15克.用豬足1對(duì),多加水,用砂鍋燉爛,去浮油,煎藥服下.