備孕可以吃麥片

多吃粗糧對身體好啊。桂格的燕麥片就不錯啊。加孕婦牛奶進去沖可以的。備孕多喝牛奶。

備孕期間要多注意休息，不要熬夜，飲食清淡一些，辛辣，刺激，油炸，腌制等食品不宜吃。準備生寶寶最好是夫妻雙方共同到醫(yī)院做個孕前檢查，確保安全受孕。