盡量選用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、涼拌、燒、烤、鹵、燉等方式烹調(diào)。禁食生冷之物如冷飲等；盡量少吃辛辣、刺激的食物；避免高熱量食物，如油炸、甜點(diǎn)、蛋糕、冰淇淋或汽水 等。海帶中的褐藻酸鈉鹽，有預(yù)防白血病和骨痛病的作用，并對(duì)動(dòng)脈出血有止血作用。