黃魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用，食用黃魚(yú)會(huì)收到很好的食療效果。黃魚(yú)含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，能延緩衰老，并對(duì)各種癌癥有防治功效。黃魚(yú)本身是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)非常豐富的魚(yú)類(lèi)，它能夠給人起到很多好的作用，多以備孕是可以吃黃魚(yú)的。