備孕期間吃些豆類食品是最好不過的.但不能只單吃黑豆或黑豆制品,要吃多些豆類食品,比如,黃豆,綠豆,飯豆等等,這樣營養(yǎng)才均衡.還有就是需要多吃些蔬菜水果,五谷雜糧,服用葉酸片.
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備孕盲信早孕試紙不可取
女性懷孕前要補(bǔ)鈣
春季不是懷孕的最佳時機(jī) 為什么
孕婦應(yīng)禁用的中藥、草藥