剛懷孕或者備孕可以吃麻辣豆腐干嗎
2015-07-21 15:20:23
作者:
redadmin
飲食宜忌
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是可以吃的,但建議最好是不要過于辛辣,建議及時(shí)補(bǔ)充葉酸。
剛懷孕或者備孕期間,那么最好是不要吃辛辣的食物的,因?yàn)槌粤诉@些食物,容易上火的,要注意休息,定期產(chǎn)檢,平時(shí)多吃有營養(yǎng)的食物來促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,前后三個(gè)月不可以性生活的。
孕早期的飲食還是以清淡為主,注意高優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,但是一些辛辣刺激的食物,不要吃的。
建議你可以多喝點(diǎn)湯水,比如豬手花生湯,豆腐鮮魚湯,這都是很好的,祝健康。