作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，木瓜性溫，不寒不燥，適宜一般人食用。尤其營養(yǎng)缺乏、消化不良、肥胖和產(chǎn)生缺乳的人食。每次1/4個左右。木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。另外北方木瓜，不宜鮮食，是藥用材料。