走入孕晚期的每位準(zhǔn)媽媽，面對即將到來的分娩。難免會感到有些緊張和恐懼，寶寶能順利而健康地出生嗎？我是自然分娩還是會做剖腹產(chǎn)呢？準(zhǔn)媽媽們都會有這樣那樣的疑問，她們既很想知道關(guān)于分娩的知識，為生一個健康的寶寶做好準(zhǔn)備；也想了解分娩時需要做哪些具體的物質(zhì)準(zhǔn)備。在此介紹一個全套的準(zhǔn)備方案。

一．出生前應(yīng)該準(zhǔn)備好哪些物品？

*媽媽用品(媽媽住院時應(yīng)該帶的物品)

（1）衣物：

☆肥大、易于穿脫的睡衣或內(nèi)衣至少2件

☆棉質(zhì)內(nèi)褲至少4-6件　

☆棉質(zhì)、寬帶，前面或側(cè)面開的胸罩2-3件

☆棉線襪2雙，拖鞋1雙

（2）日常用品

☆洗臉毛巾2條，洗腳毛巾，洗下身毛巾2條

☆小洗臉盆1個(產(chǎn)婦洗下身用)☆牙刷。牙膏，頭梳、護膚品等洗漱用具1套　

　

☆產(chǎn)婦用衛(wèi)生巾及衛(wèi)生紙

（3）母乳喂養(yǎng)用品：

☆美德手動吸奶器☆乳頭保護天然油脂，預(yù)防乳頭疼痛和消毒濕巾

☆乳頭保護罩

　

（4）其它：

☆餐具1套，塑料或金屬餅干筒1個（放置餅干等小食品）

☆記錄紙和筆(產(chǎn)婦或家屬住院期間記事用)

☆零錢若干，電話磁卡等（便于產(chǎn)后在醫(yī)院與家人的聯(lián)系）

*寶寶用品

（在家里準(zhǔn)備好）

（1）嬰兒洗澡用品☆嬰兒專用的洗浴品

☆兩條軟毛巾洗身體用

☆一條洗臉用的小毛巾

☆用來擦干身體的小毛巾

☆橢圓形的浴盆☆消毒棉球或紗布

（2）嬰兒床上用品☆活動床或搖籃，可供嬰兒白天使用☆一條小毛毯或被子

☆欄桿包裹好的嬰兒床☆棉質(zhì)床單數(shù)條，以備尿濕更換用

☆軟枕頭1~2個

☆嬰兒床上吊的小玩具

（3）嬰兒食品

☆配方奶粉

☆補鈣用品

（4）嬰兒日常用品

☆棉質(zhì)尿布或紙尿褲

☆純棉質(zhì)地的嬰兒服裝

☆童車

（5）人工喂養(yǎng)用品

☆125毫升奶瓶

☆250毫升奶瓶

☆變通奶嘴、防塌陷奶嘴

☆奶嘴消毒器

☆奶嘴消毒器

☆漏斗，用于熱好的奶倒入奶瓶

☆奶瓶刷

?。?）特殊用品

☆體溫計

☆75%酒精

二．怎樣做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備?

孩子出生后六個月自然攝取的鈣、鐵等營養(yǎng)素可能已無法滿足其生長發(fā)育的需要，而缺鈣、缺鐵將對孩子骨骼、牙齒及智力等發(fā)育造成很大影響，因此，孕晚期媽媽應(yīng)注意全面，均衡的營養(yǎng)補充，比如葆嬰公司的葆苾康孕期復(fù)合多維片、葆苾康增增智海藻油、葆苾這康勁骨鈣得片等，能夠為孕婦及媽媽補充充足、均衡的營養(yǎng)，幫助媽媽為胎兒儲備充足的營養(yǎng)，同時，也為分娩后有充足的乳汁做好準(zhǔn)備。

其次，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)提前做好乳房護理，其實，有些準(zhǔn)媽媽的乳汁不足并不是因為沒有乳汁，而是由于一些乳房常見問題引起的，葆嬰乳頭成型器及乳房保護罩可以非常有效地幫助媽媽彌補缺陷，順利進行母乳喂養(yǎng)。還有一些媽媽可能是由于哺乳的方式不當(dāng)或?qū)殞毜奈狈绞讲划?dāng)而導(dǎo)致的乳頭損傷，同樣會影響乳汁的分泌，同時也給媽媽帶來痛苦，但只要媽媽選用高品質(zhì)的乳頭保護用品，就可以正常哺乳。準(zhǔn)媽媽可以用葆嬰美德手動吸奶器學(xué)習(xí)正確母乳喂養(yǎng)的姿勢及吸奶器的使用方法。

三、怎樣做好分娩的準(zhǔn)備?

分娩是個需要準(zhǔn)媽媽與醫(yī)生密切配合的過程，首先準(zhǔn)媽媽應(yīng)該正確面對分娩，做好心理準(zhǔn)備：

1、妊娠是一切都在迅速變化的時期，你的情緒也會不斷變化。

2、你愿意做一位母親，這種承諾可激勵你學(xué)習(xí)有關(guān)

3、臨近分娩的日子里，你會感到有一股力量，那意味著你生命中的一章將要結(jié)束，新的一章即將開始。

4、分娩時孕婦體力消耗很大，產(chǎn)時、產(chǎn)后的出血也需要有充足的孕期營養(yǎng)和健康的身體素質(zhì)做基礎(chǔ)。

*如何輕松分娩

1、分娩時，呼吸能使你和子宮收縮之間相互協(xié)調(diào)。

2、無論何時只要有機會，就要給自己留一些空間，用這段時間來放松自己，蓄積能量。

　3、分娩時的情緒變化，當(dāng)孩子出生后，你會有許多感覺：驚奇、放松、感激及成功。這是一種勝利的喜悅心情。

4、分娩過程中可以用些藥物來減輕疼痛，進入產(chǎn)程后可由丈夫陪伴。

此外，準(zhǔn)媽媽首先要練習(xí)一些分娩的輔助動作，如學(xué)習(xí)用力與放松，學(xué)習(xí)腹式深呼吸，了解不同的產(chǎn)兆及不同的處理方法等。