產(chǎn)婦因?yàn)榉置鋾r(shí)的用力，常覺得很累，所以產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)好好地休息。頭一兩天最好多在床上休息。如若產(chǎn)婦身體素質(zhì)好，產(chǎn)時(shí)的疲勞又已消除，同時(shí)會(huì)陰部沒有裂傷，那么第二天就可以坐起來或下地活動(dòng)，不過活動(dòng)量宜逐漸增加。半個(gè)月后就可以做一些輕便的家務(wù)，如擦擦桌子，收拾房間等，這有利于增加食欲．減少大小便的困難。較重的勞動(dòng)，如洗衣服，提水、抬重物等暫不能干，避免因勞累而患子宮脫垂的疾病。一般在分娩6~8周后，可到醫(yī)院做一下產(chǎn)后檢查，包括全身檢查及生殖器官復(fù)舊、傷口愈合情況、盆底托力檢查等，正常者方可以參力口勞動(dòng)。

這個(gè)日程表是根據(jù)產(chǎn)婦身體恢復(fù)狀況和大量生活經(jīng)驗(yàn)得出來的，一般不可違背。有的婦女認(rèn)為自己的體質(zhì)好，很早就　下地勞動(dòng)，必然造成積患。有個(gè)別產(chǎn)婦，不適當(dāng)參加力所能及的勞動(dòng)，也不做一些輕微家務(wù)，使身體發(fā)胖，這也不利于身體的正?；謴?fù)。