女性的一生當中卵巢起了至關(guān)重要的意義，卵巢的健康也關(guān)系著女性的健康和美麗，但是生活中人們總是養(yǎng)成一些壞習(xí)慣而導(dǎo)致卵巢提前進入衰老狀態(tài)，所以作為女性朋友如果我們想要預(yù)防卵巢囊腫我們得養(yǎng)成好的習(xí)慣，首先要戒煙戒酒，那么女性想要保持青春靚麗，我們必須要懂得一些預(yù)防卵巢囊腫的食療方法。

卵巢囊腫患者不能吃什么食物

1、忌煙、酒、咖啡、可可等。

2、忌辛辣刺激性食物：蔥、姜、辣椒, 麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物。

3、忌霉變、燒焦食物，如霉花生、霉黃豆、熏肉等。

4、忌狗肉、羊肉及油膩、煎炸、煙熏等燥熱性食物。

5、蟹、帶魚、青魚、鵝肉、狗肉、辣椒、生蔥、生蒜、桂圓、橘子、白酒等。

6、不適宜吃桂圓、紫河車、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

7、不適宜吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

8、此外還應(yīng)忌煙、酒。忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。忌韭菜、胡椒等。

卵巢囊腫食療方

(1)山藥核桃仁燉母雞湯

原料：母雞一只，山藥40克，核桃仁30克，水發(fā)香菇25克，筍片25克，火腿25克，母雞一只，黃酒、精鹽適量。

制法：將山藥去皮切薄片，核桃仁洗凈;凈母雞用沸水焯去血穢，放在湯碗內(nèi)，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升;將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上，上籠蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出食用。

功效：補氣健脾，活血化瘀。

適用：卵巢囊腫并現(xiàn)神疲體倦、氣短懶言，乏力，動則益甚;下腹隱痛喜按，月經(jīng)后期量少，舌淡暗，邊有齒印，脈細澀，癥屬氣虛血瘀者。

(2)菱角薏米花膠粥

材料：菱角500克 ，生薏米100克 ，花膠(魚肚)150克，陳皮半個，粘米適量，鹽少許。

制法：將各材料分別用清水洗凈備用;菱角去殼取肉，花膠先用清水浸透發(fā)開并切塊;瓦煲內(nèi)加適量清水，猛火煲至水滾后放入材料，候水再滾起改用中火繼續(xù)煲至粘米開花成稀粥，調(diào)味即可食用。

功效：健脾去濕、解毒散結(jié)、滋養(yǎng)肝腎。

適用：卵巢囊腫，并見肥胖，帶下量多、黏稠，色黃有異味，陰癢;舌淡紅胎白膩，脈滑，癥屬脾虛濕盛者。該粥不燥熱，適合一家大小日常食用，可健脾養(yǎng)肝腎，但夜尿頻或遺尿者不宜。

以上內(nèi)容介紹的就是女性預(yù)防卵巢囊腫的一些食療方法，希望平時女性朋友可以多吃些，在平時生活中盡量要保持好的心情，盡量減輕生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持精神愉快。