酷暑來(lái)臨，防暑降溫成了人們關(guān)心的話題。幼兒抵抗力差，又喜好戶外運(yùn)動(dòng)，是易中暑的人群之一。專家提醒，有些家長(zhǎng)在護(hù)理中暑寶寶時(shí)，常存在誤區(qū)，這不利寶寶病情恢復(fù)，還可能加重中暑不適。

頭暈惡心未必是中暑

一說(shuō)到寶寶中暑，許多家長(zhǎng)都會(huì)想到，孩子在高溫環(huán)境下頭暈惡心。河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院急診科主任楊秀芬表示，高溫環(huán)境下，頭暈惡心未必就是中暑，因?yàn)槠胀ǜ忻?、胃腸炎、流行性乙型腦炎、中毒性細(xì)菌性痢疾等疾病都可能有如此表現(xiàn)。

寶寶中暑的原因多是因?yàn)楸Ｅ^(guò)度、炎熱的環(huán)境中飲水量不足以及在熱環(huán)境下活動(dòng)過(guò)多。中暑表現(xiàn)多有煩躁、大汗淋漓、頭暈惡心、抽風(fēng)、昏迷甚至休克等。

專家提醒：越是氣溫升高時(shí)，越應(yīng)讓寶寶嚴(yán)格按照以往形成的作息規(guī)律起居。否則容易擾亂孩子生物鐘，造成寶寶的體力下降，耐熱能力減弱，稍稍受熱就會(huì)發(fā)生中暑。

中暑后別大量喝熱水

寶寶預(yù)防中暑，除了多喝溫開(kāi)水外，還可在飲食上給寶寶喝些清熱去暑的粥類，尤其是在戶外活動(dòng)后，更要馬上給寶寶喝水。出汗太多時(shí)，可喝一點(diǎn)加鹽的飲料或吃西瓜，以補(bǔ)充身體所需水分。

寶寶一旦中暑，更需要補(bǔ)充水分和鹽分，但過(guò)量飲用熱水，反而會(huì)使寶寶因?yàn)榇罅砍龊乖斐审w內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步的流失，嚴(yán)重時(shí)還有可能引起抽風(fēng)。

專家提醒：應(yīng)給寶寶少量、多次飲水，飲水以淡鹽水和涼白開(kāi)水為主。

過(guò)量進(jìn)食會(huì)加重中暑

中暑后寶寶體質(zhì)較弱，如果此時(shí)給寶寶吃得過(guò)多、過(guò)于油膩，反而會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，不僅營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能被充分吸收，還會(huì)加重病情。應(yīng)盡量讓寶寶吃一些清淡爽口的食物，以適應(yīng)夏季的消化能力。

還有一些父母認(rèn)為吃些冷飲可以給寶寶降降溫，于是買來(lái)大量的冷飲和冰鎮(zhèn)的瓜果類食物。但實(shí)際上，這樣做對(duì)寶寶的身體有害無(wú)益，因?yàn)闆鲂允称窌?huì)損傷寶寶的脾胃。不如給寶寶喝一些鮮果汁，會(huì)讓孩子感覺(jué)舒服。

專家提醒：切不可把孩子留在停駛的汽車內(nèi)，即使是停在陰涼地。因?yàn)?，?yáng)光會(huì)不停地移動(dòng)，可能過(guò)了一會(huì)兒汽車就完全暴露在強(qiáng)光下了。用不了多久，車內(nèi)的溫度就會(huì)急劇上升。即便開(kāi)著車窗，寶寶也有可能中暑。