鈣――骨質(zhì)生長的一種必需物質(zhì)，從懷孕到胎兒生后1－3歲內(nèi)，鈣、磷供給量的多少，直接影響到孩子骨骼和牙齒的生長發(fā)育，早在1962年世界衛(wèi)生組織將成人鈣的供給量定為600mg／日，中國生理科學(xué)會第三屆全國營養(yǎng)學(xué)術(shù)會議1981年定為初生－6個月嬰兒鈣的供給量400mg／日，6－12個月為600mg／日，學(xué)生800－1200mg／日，妊娠期及哺乳期婦女1100－1200mg／日。而平時膳食一天中鈣的最大撮入量為400mg。

母親在妊娠期，胎盤能主動地向胎兒運輸鈣，在妊娠后三個月，胎兒每天從母親得到鈣為100－150mg／每公斤體重，即使母親有營養(yǎng)不良，胎盤功能不全或胎兒宮內(nèi)營養(yǎng)不良，胎盤仍能主動轉(zhuǎn)運鈣，這就使孕婦本來鈣不足的現(xiàn)象更為嚴重。母親由于缺鈣可出現(xiàn)腰骶部酸痛，腓腸肌痙攣等。

近年來不少學(xué)者做了大量的研究，母親孕期高血壓，貧血，胎膜早破均與鈣的缺乏有關(guān)。對于哺乳期的婦女，體內(nèi)低鈣，其分泌的乳汁可有20％左右低乳鈣。另外，乳鈣的分泌量與喂奶次數(shù)呈平行關(guān)系，隨著喂奶次數(shù)的增加，鈣的需要量加大，如不適量補充，勢必母嬰均會出現(xiàn)低鈣。母親妊娠期缺鈣嚴重者，新生兒出生后不久即可出現(xiàn)低鈣性驚厥，甚至在分娩過程中發(fā)生骨折。到孩子生后3－4月時，出現(xiàn)多汗、驚哭、脫發(fā)、（枕禿）反復(fù)感冒、腹瀉等。隨著年齡的增長可出現(xiàn)方顱、乒乓球頭（枕骨軟化）、前囟增大、矢狀縫增寬、前后囟相連、肋緣外翻、雞胸、“X”和“O”型腿等癥狀俗稱小兒佝僂癥，可影響孩子的后天身體和智能發(fā)育。

人生健康路，關(guān)心每一步。鈣劑的供給從母親開始。鈣劑的選擇選用含鈣高，對胃腸刺激小的制劑，在飯后服用。還應(yīng)提及的是，如果鈣劑補充是足量的，孩子仍有嚴重的缺鈣癥狀，還應(yīng)想到鈣、磷比例是否合適，維生素D的供應(yīng)是否達標，奶中磷的含量過高，D的不足均可影響鈣的吸收。在夏季，可讓孩子戶外活動，每天達三小時以上時間，即可滿足維生素D的需要量，促進鈣在腸道的吸收。