從營養(yǎng)方面來說，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦高，手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復會比正常分娩者慢些。同時，因手術(shù)刀口的疼痛，產(chǎn)婦的食欲會受到影響且產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與正常分娩就要有所差別。

1.術(shù)后6小時內(nèi)

禁食、禁水。因為術(shù)后麻醉藥物代謝并不完全，會有大量藥物停留在腸道的血運中，所以往往腸道功能并沒有完全恢復，也就是說這個時候吃東西會增加身體的負擔，而且有可能引起嗆咳，所以不要埋怨醫(yī)生不讓你吃飯，這的確是為你考慮。

2.術(shù)后6小時后

宜服用一些排氣類食物（如蘿卜水等），幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道保持正常運作。以腸道排氣做為可以開始進食的標志。

3.術(shù)后第一天

產(chǎn)婦的消化能力較弱，一般以蛋湯、米湯等流質(zhì)食物為主，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物，要少食多餐，一日以6-8次為佳。

4.術(shù)后第二天

可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如稀粥、湯面、餛飩等，每天吃5-6次，保證充足營養(yǎng)攝入。

5.術(shù)后第三天

可以吃普通飲食，但注意不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，引起漲奶；多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素，保證傷口愈合和新生兒的營養(yǎng)充足。

6.術(shù)后一周

飲食原則：以清除惡露、促進傷口愈合為主

懷孕時產(chǎn)婦體內(nèi)貯留多余的水分以及血性惡露都會在產(chǎn)后第一周排出。第一周，產(chǎn)婦的飲食要以排毒為先，不能進補。剖宮產(chǎn)術(shù)后，產(chǎn)婦往往會感到身體虛弱，胃口不好，因此這幾天的主要任務(wù)就是開胃，促進消化功能恢復。在飲食上，應(yīng)講究營養(yǎng)豐富，口感細軟，易消化，少食多餐。

1、最初可以喝一些米粥、面條及不油膩的湯水，促進食欲，有利于產(chǎn)婦消化及吸收，補充水份。

2、紅糖含鐵量比白糖高1-3倍。女性產(chǎn)后失血較多，吃紅糖可以促進生血。紅糖性溫，有活血作用，能促進產(chǎn)后淤血排出及子宮復舊。

3、新鮮水果、蔬菜：新鮮水果、蔬菜，尤其綠葉蔬菜，含多種維生素和纖維素，能促進食欲，還具有幫助術(shù)后消化和排泄作用。

4、忌食生冷：除水果外，生食不易消化吸收，對產(chǎn)媽媽不利。一些冷食、冷飲，如西瓜、冰棒等應(yīng)盡量不食，因為涼性食物有促進血凝作用，與術(shù)后多淤的體質(zhì)是不相符合的，會引起惡露不盡，產(chǎn)后腹痛、腰疼等不適。

5、少食辛熱食物：蔥、姜、大蒜、辣椒、花椒等調(diào)味品，宜少放，因為過食有生熱之弊；特別對于有便秘的產(chǎn)婦，更應(yīng)注意。

食譜推薦：蘿卜湯 陳皮粥 小米紅糖粥 山楂粥 麻油豬肝 山藥薏米粥 甜糯米粥 紅豆湯 西紅柿雞蛋湯

7.術(shù)后第二周

飲食原則：調(diào)理氣血、增加營養(yǎng)

這一周，產(chǎn)婦血性惡露漸減少，體力和胃腸功能逐漸恢復。這一周的飲食原則可以盡量吃一些補血食物，如豬肝、紅棗、紅衣花生、枸杞子等。同時，喝一些適合哺乳媽媽的煲湯，幫助術(shù)后組織修復及促進母乳分泌。

食譜推薦：桂圓紅棗粥豬肚粥 鯽魚湯 烏魚湯 炒豬肝 山楂飲等

8.術(shù)后第三、四周

飲食原則：滋補調(diào)養(yǎng)、提升元氣

剖宮產(chǎn)后第三周，這時產(chǎn)婦的胃腸功能基本恢復完全，大部分產(chǎn)婦已經(jīng)開始順利哺乳，飲食原則與順產(chǎn)產(chǎn)婦基本相同，以補充營養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)體力，補血、理氣，促進乳汁分泌為目的，可以吃一些補養(yǎng)品并進行催乳，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯都是很好的催乳湯品。第3周開始至哺乳期結(jié)束，食物應(yīng)以品種豐富、營養(yǎng)全面為主。

到剖宮產(chǎn)后第四周，產(chǎn)婦身體的各個器官都在逐漸恢復到孕前狀態(tài)，需要更多的營養(yǎng)來幫助運轉(zhuǎn)，以盡快提升元氣。無論是需要哺乳的產(chǎn)婦，還是不需要哺乳的產(chǎn)婦，進補都不可掉以輕心，本周仍是恢復產(chǎn)后健康的關(guān)鍵時期。在整個哺乳期，產(chǎn)婦要養(yǎng)成每天喝牛奶的習慣，并多吃新鮮蔬菜水果。

食譜推薦：麻油雞 雞湯面條 花生豬腳湯 烏魚通草湯 熱牛奶 桂圓小米粥花生大米粥等

新媽媽和新生兒現(xiàn)在都是全家重點關(guān)愛的對象。不管剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)的新媽媽，月子里都需要積極科學地補充營養(yǎng)，促進身體復原，也為寶寶的健康生長加足馬力。