母乳營養(yǎng)豐富，有豐富而易吸收的蛋白質、脂肪和糖類。母乳含白蛋白多、酪蛋白少，易被消化吸收；母乳中的脂肪為不飽和脂肪酸，營養(yǎng)價值高。顆粒小，有利消化化吸收；母乳中乳糖含量多，有利于乳酸桿菌生長。母乳含鈣豐富，鈣、磷比例合適(2:1)，容易吸收，轉少發(fā)生低鈣血癥。母乳在胃內停留時間較牛奶為短，有利于消化。
母乳含鐵雖不多，但很易吸收利用。母乳鐵利用率達到50％。

母乳溫度適宜、清潔無菌，故母乳喂養(yǎng)兒很少發(fā)生腹瀉。

母親自己喂哺，有利于增進母子感情，密切觀察小兒細微變化，隨時照顧護理。

母乳有很多增強免疫力的成分，使小兒可免得某些疾病。

母乳中含有一種雙歧因子，它有助于嬰兒腸道內乳酸桿菌的生長，阻止有害菌的生長母乳喂養(yǎng)還可刺激母親子宮收縮，促其早日恢復。母乳喂養(yǎng)兒很少發(fā)生便秘。較少發(fā)生乳腺癌。