孕婦在孕期很容易上火引發(fā)嗓子疼,更嚴(yán)重的甚至?xí)鸢l(fā)燒,從而威脅到母體和胎兒的健康.孕婦上火嗓子疼應(yīng)注重去火,以下方法孕媽咪不妨試一試：

1.食療去火

用白糖水煮梨,食其汁肉.多吃綠色蔬菜,如胡蘿卜、綠色青菜等.多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等.辛辣刺激性食物不要吃.

2.大量飲水

攝取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白開水和果菜汁都是很好的康復(fù)飲料,梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥,每天不妨喝它4—5大杯.但注意不要加糖和鹽,如果想喝甜的,可以加一點(diǎn)蜂蜜,蜂蜜有潤肺通便的作用,有利于癥狀的減輕.

3.勿飲咖啡和酒

盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料,因?yàn)檫@些飲料有利尿的作用,使體液消耗過快.

4.保持空氣濕潤

增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適,可以使用加濕器或茶壺?zé)訚?

5.不建議吃藥

孕婦吃藥一定要小心,特別中成藥的成分不要復(fù)雜,遵醫(yī)囑.此外,還要注意休息,不要熬夜,不要長期接觸電腦.