母親膳食是胎兒營養(yǎng)的唯一來源。母親膳食中的大營養(yǎng)素和微量營養(yǎng)素的平衡及其供給胎兒的時(shí)間，對(duì)于胎兒生長(zhǎng)及以后的生理變化有重要影響，營養(yǎng)專家特別強(qiáng)調(diào)，準(zhǔn)媽媽孕期必須注意幾點(diǎn)：孕婦膳食中蛋白質(zhì)與碳水化合物的比例應(yīng)合理。二者的比例將影響胎盤大小和孩子成年期的血壓。

母體膳食中氨基酸的平衡對(duì)胎兒生長(zhǎng)十分重要。母體氨基酸由載體轉(zhuǎn)運(yùn)通過胎盤，某些氨基酸過多，就會(huì)限制其他氨基酸供給胎兒，結(jié)果將會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)。

母親補(bǔ)充葉酸對(duì)胎兒和胎盤生長(zhǎng)和預(yù)防成人疾病有重要作用。孕婦補(bǔ)充葉酸，可防止神經(jīng)管畸形。

補(bǔ)鈣與孩子的日后血壓穩(wěn)定也有關(guān)系。研究顯示，妊娠20周后到分娩期間，每天補(bǔ)2克鈣，孩子長(zhǎng)到5-9歲時(shí)，血壓明顯比沒有補(bǔ)鈣的孩子低。