一、嬰兒補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

按寶寶生長(zhǎng)發(fā)育狀況來區(qū)分，嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)間是在寶寶出現(xiàn)缺鈣早期癥狀的時(shí)候，比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等癥狀的時(shí)候，或者是寶寶有發(fā)育遲緩的表現(xiàn)(周歲內(nèi)嬰兒發(fā)育是"二抬四翻六會(huì)坐、七滾八爬周會(huì)走")，比如寶寶2個(gè)月后不能抬頭、4個(gè)月后不能翻身、半歲坐不穩(wěn)、7、8個(gè)月不會(huì)爬、快周歲了不能站，不會(huì)走等等。有這些表現(xiàn)就說明寶寶有缺鈣，這時(shí)候補(bǔ)鈣是最佳的。

如果是按季節(jié)區(qū)分，嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)間是在夏季，夏季氣溫高，寶寶戶外曬太陽(yáng)多，紫外線照射裸露皮膚能在體內(nèi)合成維生素D促進(jìn)鈣的吸收，因此夏季補(bǔ)鈣、事半功倍。

二、寶寶缺鈣有何表現(xiàn)？

1、頭周圍有一圈枕禿，這一部分頭發(fā)長(zhǎng)的很慢，枕禿越明顯說明缺鈣越嚴(yán)重。

2、晚上經(jīng)常鬧覺，啼哭不止，睡覺不安穩(wěn)?！?/p>

3、經(jīng)常出汗(排除了穿衣過多、天氣熱、活動(dòng)量大等原因)　　

三、寶寶科學(xué)補(bǔ)鈣有什么方法？

1、食物補(bǔ)鈣。在寶寶補(bǔ)鈣方法中，食補(bǔ)是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。

2、吃補(bǔ)鈣劑。有時(shí)寶寶光靠吃飯補(bǔ)鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴(yán)重了，就需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時(shí)，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。乳鈣是乳清無機(jī)鹽的濃縮物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，而且很容易被人體消化吸收，乳鈣中含有的牛奶礦物質(zhì)是從牛奶之中提取出來的天然的來源，這些成分不僅提供了平衡的營(yíng)養(yǎng)成分，而且還能夠很好的促進(jìn)鈣.磷.蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，而且乳鈣的吸收率高達(dá)百分之62到70，是給寶寶補(bǔ)鈣不錯(cuò)的選擇。

3、補(bǔ)鈣不要與吃飯混在一起?；煸谝黄鸪裕瑫?huì)影響鈣的吸收，特別是草酸攝入過多，會(huì)大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。

4、補(bǔ)鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充魚肝油。魚肝油富含維生素D，能促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個(gè)即可。

5、除了以上的食補(bǔ)和鈣補(bǔ)，還有比較實(shí)用的方法是讓寶寶多曬曬太陽(yáng)，能很好的補(bǔ)充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時(shí)攝入的鈣質(zhì)能很好的吸收。寶寶曬太陽(yáng)不要隔著玻璃，那樣沒有多大效果，還有根據(jù)氣溫的變換選擇合適的時(shí)間。