雖然只是備孕階段，但是飲食要同樣的注意。因為備孕飲食也會影響胎兒的健康，更會影響懷孕的幾率，那么孕前不能吃什么呢？據(jù)了解，在準備懷孕前男女雙方都應注意飲食。那么，孕前不能吃的污染食物有哪些呢?下面我們一起來了解。

婦女在受孕前的3～12個月，丈夫應保持健壯的身體。一般說來，精神愉快、加強營養(yǎng)是必不可少的。此外，還應適當減少性生活，使精囊中貯存更多的高質量精蟲。避免接觸殺蟲劑、二氧化碳以及鎘、鎳、鋅、汞、鉛等有害物質。這類有害物質較多地侵害男性，可使其妻子非外力損傷性流產(chǎn)發(fā)病的機會增高。

孕前男女雙方都應注意孕前不能吃的污染食物，因為這些食品會造成精子、卵子畸形或影響胎兒的發(fā)育不良，流產(chǎn)、早產(chǎn)，導致胎兒畸形等多種惡性后果。

一、熱性佐料：熱性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等這些佐料。孕婦食用熱性佐料很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必須用力屏氣排便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。

二、山楂：女人懷孕后常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等見解，個性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕婦垂青吃。但是，山楂對子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏。這是孕前不能吃的污染食物之一，假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品，容易導致流產(chǎn)。

三、桂圓(龍眼)：盡管桂圓營養(yǎng)碩大，是上好的補品，但懷孕期間應當少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦經(jīng)常懷孕后易陰虛引起內熱，再食桂圓會熱上加熱，繪制孕婦大便干枯，口舌干枯而胎熱，容易導致孕婦露丑陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

四、木瓜：木瓜也是孕前不能吃的污染食物。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導致流產(chǎn)。在東南亞國家，當?shù)鼐用襁€會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的。

五、久存的土豆：土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

看了以上內容的介紹，相信大家對于孕前不能吃的污染食物已經(jīng)有了一定的了解。另外，孕前也應忌食方便食品、腌制食品等。