奶粉雖好，但是卻容易引起寶寶上火，小孩子一上火就麻煩。媽媽們著急啊，喂也不是不喂也不是。怎么辦？到底什么奶粉不上火呢？肯定有很多媽媽，特別是新手媽媽急于了解。

吃溶解度好的奶粉不上火

通常情況下，喝奶粉的寶寶要比母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易上火，而且溶解度差的奶粉更容易導致寶寶上火，所以爸爸媽媽在選購奶粉的時候應(yīng)該選擇溶解度比較好的奶粉，這樣可以減少寶寶的上火。

一般品質(zhì)不好的奶粉，溶解度就會不好，會產(chǎn)生沉淀，掛壁，接團等現(xiàn)象，甚至有奶塊產(chǎn)生，而這些是導致寶寶吸收不佳、上火甚至便秘的主要原因之一。

奶粉溶解的好壞可以通過測試得到，一般來說，用40~60度的溫水，在奶瓶中加入一定的水，盛幾勺奶粉進去溶解，搖勻，然后再加點水，再搖勻，直到奶完全溶解為止。

吸收好的奶粉表現(xiàn)在沖調(diào)性狀上，應(yīng)該是能非常迅速的表現(xiàn)良好的擴散性（即能迅速徹底溶解）因此，溶解度的高低，基本反映了乳粉生產(chǎn)過程中蛋白質(zhì)變性的程度，變性的蛋白質(zhì)會使溶解度降低（出現(xiàn)沖調(diào)掛壁等現(xiàn)象），較不利于寶寶吸收，原因主要有原料乳方面、加工熱處理、設(shè)備等技術(shù)問題、噴霧干燥時霧化效果欠佳顆粒過大干燥困難、及乳粉運輸儲藏問題等。

吃植物油配方的奶粉不上火

便秘、上火很多見，這與吃的食物成分有密切關(guān)系。寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸（皆屬長鏈飽和脂肪酸），排便便會較硬。

因此，為寶寶挑選配方奶粉要盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，大便稀軟，鈣質(zhì)和脂肪吸收好，有助嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收利用。應(yīng)當避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰兒配方奶粉，否則易使大便變硬、次數(shù)減少，甚至上火便秘。還可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

如何避免寶寶吃奶粉上火

寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，寶寶排便便會較硬。 因此，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質(zhì)和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。

同時，還可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。 此外還應(yīng)當培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習慣，寶寶排便與進食一樣重要。進食是為了寶寶生存和生長發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質(zhì)及時排出體外，免除機體損害。一般宜選擇在進食后讓寶寶排便，例如每日定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

不容易上火的奶粉有哪些

很多媽媽的反映，寶寶吃奶粉大部分都是會上火的，那有什么方法去改善呢？根據(jù)一些媽媽在奶粉上的心得，特別推薦下面幾種奶粉。

明治：

想必大家都很熟悉，是中國媽媽選購最多的日本奶粉品牌，日本普通人家選購也很普遍，在日本的幾個朋友，給孩子選的比較多的也是明治，日本藥局通常都有，而且柜臺上貨量通常也是最大的。日本明治乳業(yè)多年來至力于研制出最接近母乳的嬰兒奶粉。他們于日本全國收集不同的數(shù)據(jù)，例如收集初乳到一年多的母乳，分析其成分的不同，從而發(fā)現(xiàn)母乳中各成分的濃度會隨著泌乳期不同而有所差異。他們以此數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)研制出最適合嬰兒的母乳奶粉，成份及功能均與母乳極為相似。據(jù)說，明治的吃了寶寶更容易長肉并且很結(jié)實。

森永：

也是很老的一個品牌，除了有普通奶粉，森永有一些適合濕疹、下痢、抗過敏的特殊嬰兒奶粉。另外，因為在世界上最先在奶粉中加入了幫助小腸吸收的蛋白，而得到日本文化部的獎賞。森永在藥局的上貨量僅次于明治，促銷優(yōu)惠也會有一些。森永特殊奶粉可能占有很重要的角色，這一部分奶粉是市場領(lǐng)先的。森永在沖調(diào)上比明治好點，口味上比明治香甜一些。并且其90%成分接近母乳的品質(zhì)可以讓寶寶更健康，更聰明。

和光堂：

總是和藥品聯(lián)想在一起。因為本身和光堂就有藥業(yè)，也是醫(yī)學、藥業(yè)起家。而且，提起和光堂，也不得不提起日本西醫(yī)小兒科，和光堂的創(chuàng)始人在一八八幾年的時候去德國留學，將西醫(yī)的小兒科帶入了日本，并且在當時針對日本嬰兒營養(yǎng)不良的狀況開發(fā)了“滋養(yǎng)糖”(這個產(chǎn)品現(xiàn)在也有賣)。到了1910年前后，和光堂開始了嬰兒奶粉的生產(chǎn)和研究。所以至今歷史已有近百年。目前和光堂也還在出一些嬰兒醫(yī)藥品?？傊?，一個有醫(yī)學背景的嬰兒食品品牌，似乎無形中讓人多了一份信賴感。確實！

固力果：

價位是這幾個品牌中最高的，據(jù)說也是品質(zhì)最好的。他的獨特之處是配方，在日本排名NO.1的最接近母乳的奶粉。色、香、味跟母乳非常接近，不用擔心寶寶不接受，不能說是皇室品牌,但也是日本公主吃的奶粉。