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雞爪怎么做好吃又簡單

2015-06-19 16:54:58 作者:redadmin 均衡營養(yǎng) 827人瀏覽

雞爪是雞身上的一個部位,它含有豐富的膠原蛋白,常吃對我們的皮膚非常好,能夠補(bǔ)充膠原蛋白。那么你知道雞爪怎么做才好吃嗎?今天小編就向大家推薦5款雞爪養(yǎng)顏食譜,讓你越吃越年輕,趕緊來看看吧!

1、虎皮鳳爪

材料

雞爪、姜片、大蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、蠔油、白胡椒粉、豆鼓香辣醬、香油、白醋、蜂蜜。

做法

1、雞爪洗凈后,剪去指甲,再將雞爪切開兩瓣;

虎皮鳳爪

2、鍋中放入清水,倒入雞爪、加入姜片、料酒煮開2分鐘后撈出;

3、雞爪沖去浮末,瀝干水份;

4、將白醋和蜂蜜水混合后,均勻刷在雞爪上,可反復(fù)刷兩三次,以便在炸制時形成脆皮;

5、鍋中倒入油,五六成熱時,小心放入雞爪炸制;

6、準(zhǔn)備一碗冷開水,最好放入些冰塊,將炸成金黃色的雞爪撈起瀝干油后,迅速放入冷水中浸泡,回軟漲發(fā);

7、雞爪泡發(fā)2個小時后,撈出,放入蒸鍋中蒸15分鐘;

8、將大蒜末、干辣椒段、生抽、老抽、蠔油、白胡椒粉、豆鼓香辣醬、香油、混合;

9、將混合后的調(diào)料倒在蒸后的雞爪上,趁熱把雞爪和調(diào)料拌勻,再入蒸鍋蒸20分鐘即可。

2、紅燒鳳爪

材料

雞腳,姜,蔥,八角,桂皮,糖,鹽,生抽,老抽,果酒或料酒。

做法

1.雞腳剪去指甲,加姜蔥淖水備用。

紅燒鳳爪

2.注意不要淖過頭了,用筷子能穿過就行,再過一下涼水。

3.油加糖炒至糖色,下雞腳炒微黃,下姜蔥。

4.下生抽,老抽,果酒或料酒,下八角和桂皮,鹽,少許水大火煮開,轉(zhuǎn)小火燜20分鐘,最后大火收汁。

3、醬香雞爪

材料

雞爪,糖,甜辣醬,老抽,醬油,姜片,花椒,大料,鹽,料酒。