到了春季的時(shí)候，在對(duì)肺部的保養(yǎng)是很關(guān)鍵的，很多人每天都會(huì)有咳嗽現(xiàn)象，這樣對(duì)肺影響是很大的，所以要選擇一些東西進(jìn)行潤(rùn)肺，這樣對(duì)肺部的保護(hù)才會(huì)有很好的效果，那吃什么潤(rùn)肺呢，在這個(gè)問(wèn)題上，也是很多人不清楚。

梨是潤(rùn)肺很好之選，而且這樣的水果，含有的維生素較多，對(duì)人體健康也是沒(méi)有任何危害，因此對(duì)吃什么潤(rùn)肺呢，就是可以選擇它，使得吃的時(shí)候可以放心進(jìn)行。

吃什么潤(rùn)肺：

1. 梨

有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

2. 葡萄

具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開(kāi)水沖服，對(duì)煩熱口渴尤佳。

3. 石榴

有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者?？捎檬駬v汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳。

4. 柑桔

有生津止咳、潤(rùn)肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

5. 甘蔗

蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有“天生復(fù)脈湯”之美稱(chēng)?？捎糜谥委熆诟缮嘣铩⒔蛞翰蛔?、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。

6. 柿子

有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食對(duì)肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。

7. 百合

潤(rùn)肺止咳、清心安神，對(duì)肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥。

通過(guò)以上介紹，對(duì)吃什么潤(rùn)肺呢，都是有著很好的了解，因此對(duì)吃什么潤(rùn)肺也是有著很好認(rèn)識(shí)，因此對(duì)這些食物選擇的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，不過(guò)要注意的是，這些食物吃的時(shí)候，不能混合選擇，單一的吃效果會(huì)更好。