1、首先把一個罩口放在一側(cè)乳房上，直接對準乳頭罩上去，把乳頭正好對準那個洞的正中間，一定要使用適合你的乳頭尺寸的罩口，吸奶器自帶的是標準尺寸的罩口。

2、扶住罩口，穩(wěn)妥地罩在你的乳房上，讓它和你的皮膚緊密地貼合在一起，現(xiàn)在用這只手握住奶瓶，然后用另一只手開啟機器，要模擬你的寶寶吸奶的方式。

3、先用快而淺的吸力，激發(fā)你的泌乳反射，現(xiàn)在一側(cè)已經(jīng)在吸了，你可以吸另一側(cè)，當你看到乳汁開始流出來時，你就可以調(diào)低速度，調(diào)高吸力了額，如果你的乳汁沒有流出來，可以按摩，擠壓你的乳房，如果沒有用，嘗試一些感官的刺激，使奶能夠順利擠出。