孕婦不能吃的東西有哪些？在懷孕期間其實有很多食物孕婦都是不可以吃的，如一些煎炸辛辣的食物，涼性的食物，罐頭食物等等，這些食物對于胎兒的發(fā)育都會有不好的影響，而且還可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕婦不能吃的東西有哪些

首先，辛辣食物是不適合孕婦食用的。一些香辛調(diào)味品通常都含有很多的胡椒、辣椒等，它們雖然可以刺激孕婦的味覺，讓孕婦的味口變好，但同時，它們也是熱性食物，如果孕婦過量食用，會給胎兒帶來熱毒癥，讓出生的寶寶體質(zhì)較弱，易上火。另外，如果孕婦有水腫，則一定要遠離香辛食物，否則可能引起孕婦心臟不適，甚至影響到胎兒健康。

另外容易流產(chǎn)食物也是不適合孕婦吃的：

1、螃蟹。它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、甲魚。雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

3、薏米。是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能

4、馬齒莧。它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

孕婦飲食注意事項

1、多食新鮮的瓜果蔬菜：可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

2、多吃粗糧：少食精制的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。

3、多吃谷類、花生：這些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等。

4、每天可加食1─2個雞蛋：蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素。

5、多曬太陽：使機體產(chǎn)生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要。

6、多注意補充微量元素：如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、谷類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。

7、要限制飲用含咖啡因的飲品。攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。