1、改正喂奶姿勢(shì)

媽媽們?cè)诮o寶寶喂奶的時(shí)候，盡量不要讓寶寶躺著吸奶，因?yàn)檫@樣奶水容易反流從而引發(fā)吐奶。建議媽媽將寶寶攬?jiān)趹牙?，頭部要比身體高一些，這樣寶寶吃奶就不容易吐奶了。

2、喂奶后給寶寶拍嗝

媽媽們給寶寶喂完奶后，建議把寶寶豎起來，然后輕輕拍拍后背，具體方法是從脊椎中部往上拍，盡量讓寶寶打嗝，這樣寶寶就不會(huì)吐奶了。

3、注意喂奶的多少

其實(shí)，寶寶即使?jié)M月了，胃容量也是很小的，因此不要一次給寶寶吃太多的奶水，否則寶寶胃盛不了，就容易吐奶。每次給寶寶喂奶的時(shí)候，建議量要少，多喂幾次。

4、呵護(hù)好寶寶的肚子

有時(shí)候?qū)殞毻履淌怯捎诙亲邮軟隽?。因此盡量不要讓寶寶的肚子受涼，否則腸胃出現(xiàn)痙攣會(huì)導(dǎo)致吐奶。平常要注意保護(hù)寶寶的肚子，睡覺時(shí)一定要蓋好被子。

5、媽媽要學(xué)會(huì)掐奶

有時(shí)候媽媽的奶水很充足，甚至?xí)约和馓剩@時(shí)候?qū)殞毼倘菀讍艿?，或者?huì)吐奶。這時(shí)媽媽要學(xué)會(huì)掐奶，即輕輕按壓乳房附近，避免奶水過多，這樣能緩解寶寶吐奶癥狀。