媽媽產(chǎn)后食用金槍魚，有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，有助于產(chǎn)后恢復(fù)，對(duì)健康有利。金槍魚中的不飽和脂肪酸也能通過乳汁促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。但是產(chǎn)后同樣不宜過量食用，否則過量的甲基汞會(huì)損害媽媽和寶寶的健康。