1984年人們已經(jīng)明確左旋肉堿是一種很重要的營養(yǎng)劑,非常安全,在嬰兒配方奶粉中也有添加,服用左旋肉堿是唯一需要注意的是：在夜間太晚的時間服用,你的精力可能會過于旺盛,影響睡眠.

服用過量的左旋肉堿部分人會導致輕度腹瀉,在一般左旋肉堿減肥產(chǎn)品中,初次服用后,有部分的人會出現(xiàn)輕微頭暈旋以及口渴.

所謂市場上流行的“左旋肉堿副作用”是一些不法商家為了眼前利益,違反職業(yè)道德,將非法的“西布曲明成分”添加到左旋肉堿減肥產(chǎn)品中,制成“工業(yè)左旋肉堿”.這種化學制劑會讓人產(chǎn)生頭暈,惡心,反胃等癥狀,所以專家特別提醒消費者：在選購左旋肉堿減肥產(chǎn)品之前一定要查核商家正規(guī)的公司營業(yè)執(zhí)照,如果是進口產(chǎn)品,還要加看進口該產(chǎn)品相關的海關報關單.