煩惱解讀：夏天寶寶胃口不佳可能與炎熱的天氣有關(guān)。如果寶寶除進(jìn)食量有所減少外，睡眠、大小便正常，日間活動(dòng)也同往常一樣有精神，則不用擔(dān)心，屬于正?，F(xiàn)象。

我們的建議：

飯菜盡量做得清淡、爽口，而且讓寶寶看起來(lái)賞心悅目。

喂養(yǎng)次數(shù)不要過(guò)于頻繁，每次喂養(yǎng)量不要過(guò)多。

適當(dāng)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量，比如讓他練習(xí)爬或走，或者和孩子一起散散步，來(lái)增加寶寶的食欲。對(duì)于消化能力比較弱的寶寶，可以經(jīng)常給他捏脊以促進(jìn)消化。

可以適當(dāng)多吃一些含鋅的食物，如海產(chǎn)品、堅(jiān)果等。

可以給寶寶多吃一些含雙歧桿菌、乳酸桿菌、低聚果糖等益生菌的食品來(lái)改善寶寶的腸道狀況。

適當(dāng)給寶寶進(jìn)食白開(kāi)水和西瓜等消暑解渴的飲食，少食油膩食物，同時(shí)采取一些防暑降溫措施，如洗溫水澡、室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)等。

夏天吃冷飲過(guò)多有哪些不良影響？

煩惱解讀：過(guò)多食用冰冷飲食會(huì)刺激寶寶咽部、胃黏膜和腸道血管，造成血管收縮、胃腸道消化液分泌減少、胃腸道痙攣以及咽部抵抗力下降，因而引起腹痛、腹瀉、咳嗽等癥狀。吃冰冷飲食也會(huì)對(duì)剛剛萌出的乳牙產(chǎn)生不利影響，驟冷的刺激會(huì)引起牙髓組織的血管收縮、痙攣，并易誘發(fā)過(guò)敏性牙病和齲齒。吃冰冷飲食還會(huì)損傷舌黏膜上的味蕾，從而影響食欲。此外，剛切開(kāi)的西瓜新鮮衛(wèi)生，放入冰箱后容易被病菌污染。因此盡量不要給寶寶吃冰鎮(zhèn)西瓜或喝冰水。

我們的建議：

帶寶寶逛超市，盡量避開(kāi)“誘人地帶”。

父母首先要以身作則，如果寶寶看到別的小朋友在吃冷飲，盡量用寶寶感興趣的東西轉(zhuǎn)移他的注意力。

用新鮮的瓜果或新鮮的瓜果制成的果汁代替冷飲。在制作果汁時(shí)，可以讓寶寶也參與進(jìn)來(lái)，以提高寶寶的興趣。

大一點(diǎn)的寶寶，可以每天喝一點(diǎn)清涼的冰糖綠豆湯來(lái)消暑降溫。