1.得知這個(gè)消息的時(shí)候心情很復(fù)雜，算是個(gè)意外。不過很快調(diào)整好，放松心情，準(zhǔn)備高高興興迎接9個(gè)月后即將出生的新生命了。

2.作為一個(gè)孕媽媽，合理的營(yíng)養(yǎng)是保證孕期身體和寶寶成長(zhǎng)的關(guān)鍵。多樣化飲食是最理想的，既不要偏食一味只吃自己喜歡的，也不要去涉獵那些懷孕前沒有吃過的食物，以免身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。

3.孕期身體的負(fù)擔(dān)一天比一天重，看著日益隆起的小腹，很多孕媽媽更想賴在家里或減少步行的時(shí)間。其實(shí)這個(gè)時(shí)期尤其需要穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)量讓自己有個(gè)好心情，多曬曬太陽，寶寶和媽媽的維生素也吸收得更好。

4.孕期也不是每天只想著懷孕這一件事，很多方式可以在這個(gè)時(shí)期充實(shí)自己。正常生活中進(jìn)行的一切都沒有改變，只是不久后我們的生活中又多了一個(gè)最親密的人。學(xué)學(xué)做飯，DIY小點(diǎn)心，編制小圍巾，給寶寶親手做小圍嘴，學(xué)下插花裝點(diǎn)居室都是不錯(cuò)的選擇。

5.很多孕媽媽是在職媽媽，孕期也需要兼顧崗位職責(zé)。相信自己，孕婦一樣可以表現(xiàn)得很優(yōu)秀，安排好自己的日常工作，面對(duì)重大工作不要過于緊張，合理分配精力。
當(dāng)然，如果您的工作需要經(jīng)常出差或加班加點(diǎn)，這個(gè)階段要有所調(diào)整，讓領(lǐng)導(dǎo)知道您的身體狀況，協(xié)調(diào)好避免耽誤重要工作。3個(gè)月以前的孕早期和7個(gè)月以后的孕晚期是不適合遠(yuǎn)途出差的，為了寶寶考慮，這個(gè)階段需要有所得失，將來看著健康的寶寶您也一定會(huì)認(rèn)為您的收獲更大

6.懷孕6個(gè)月以后，要開始為寶寶的出生添置必要的物品了。嬰兒喂養(yǎng)用品，奶瓶，尿布；嬰兒床（提前半年買好放味道）；請(qǐng)?jiān)律┑膯栴}也要和家人商量好，還是在月子中心休養(yǎng)，又或者家人親自照顧，這些都和經(jīng)濟(jì)狀況和家里的人手有很大關(guān)系；產(chǎn)婦需要的用品，月子里面的飲食和育兒注意也要慢慢開始學(xué)習(xí)?？雌饋砑?xì)碎的事情放在一起也需要很多時(shí)間來準(zhǔn)備呢。

有了寶寶以后女人的生活重心將發(fā)生很大的變化，心理上的準(zhǔn)備往往比物質(zhì)上的充裕更加重要。讓我們一起為媽媽這個(gè)新角色感到高興和驕傲吧~~