避孕的方法有許多，避孕率較高的是避孕套和短效口服避孕藥，但許多人獨(dú)“鐘愛”安全期避孕，卻不知，安全期避孕其實(shí)并不安全，尤其是對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性來說，選擇安全期避孕簡直是想搞出“人命”。即便如此，依舊擋不住人們對安全期避孕的躍躍欲試之心。下面，我們就來八一八安全期避孕到底是怎么回事？

女性安全期怎么算

照婦科醫(yī)生的解釋，按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。其原理是，月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個(gè)月1個(gè)周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。

推算方法：從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。

例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。

然而安全期并非絕對安全，有時(shí)候女性排卵會(huì)提前，或者延后，此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率。此外，還有許多因素可以影響排卵，如環(huán)境、情緒、健康情況和每個(gè)人體質(zhì)情況而不同，從而會(huì)引起排卵時(shí)間不可測，而且還有精子存活時(shí)間因素。

如果想更準(zhǔn)確的確定排卵期，尚有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法可輔助，但是一定要記住，安全期避孕并非完全靠譜。