打嗝不止怎么辦?這是很多人都遇到過的問題，這樣尷尬的情況應(yīng)該怎么避免呢?特別是在公共場合。今天小編就為你介紹幾招解決一直不停打嗝的方法，一起來看看吧!

打嗝是因為橫隔膜肌收縮引起的，一般情況下是會規(guī)律的運動，和呼吸的頻率差不多，但是在受到刺激之后節(jié)湊發(fā)生變化。主要的刺激是因為精神緊張或者飲食問題，包括進食過快、過飽、過硬等。一般情況下，打嗝在幾分鐘內(nèi)就可以停止。

一、分散注意力

如果出現(xiàn)長時間的打嗝，你可以嘗試分散注意力，如果是因為情緒緊張造成的打嗝，這個方法很有效。讓自己冷靜一下，深呼吸幾次，慢慢的就不會打嗝了。

二、輕拉舌頭

可以用手輕輕的向外拉舌頭，感覺到腹部有氣體上升，這樣打嗝立刻就會停止了。但是動作不太雅觀，最好在沒有人的地方做。

三、壓眼球

緊閉雙眼，順時針的方向輕輕的按壓眼球，幾分鐘后打嗝便停止。如果你的眼部出現(xiàn)過疾病，最好不要采用這個方法。

四、刺激咽部

可以大口喝下就大口的溫水，這樣也很容易抑制打嗝，水溫可以盡量高一點，效果會更好。也可以用姜片來刺激咽喉來防止打嗝，效果是一樣的。

五、按摩足部

用手指用力按壓足底涌泉穴下面一寸的地方，一直按壓到不打嗝為止。這是緩解人體緊張情緒的神經(jīng)，如果人體因為緊張出現(xiàn)物理變化往往使用這種物理療法。