小寶貝一天天的長大，做為家長我們也做好了讓寶貝吃飯的準(zhǔn)備。嬰兒配方米粉、蔬菜泥、果泥、肉泥、蛋黃泥。。。寶貝在一點(diǎn)點(diǎn)的品嘗著各種食物豐富多彩的味道。

寶貝和家長一起吃飯的時(shí)候，他的注意力被大人的飯菜吸引了，伸著小手去抓，張著小嘴去要，還伴隨著長長的哈喇子。~家長被寶貝可愛的表情逗樂了，隨手把筷子里的米飯、菜肴或者蘸點(diǎn)菜汁塞到小寶貝的嘴巴里。這樣情景似乎司空見慣了，尤其是家里老人樂此不疲。

每當(dāng)我制止他們，告訴他們這么做危害很大！就會(huì)遭到不屑一顧質(zhì)問“這有什么啊？不就是嘗嘗味道嗎？”其實(shí)，這個(gè)可不是讓寶貝嘗嘗味道這么簡單哦。

1）成人的口腔唾液中有600多種不同的微生物細(xì)菌，但是唾液中也含有大量抗菌的活性成分，相對保持口腔的健康。嬰兒的抵抗力比成人弱的多，這些細(xì)菌隨著家長碗筷進(jìn)入嬰兒口中，就有可能引起嘔吐、腹瀉、消化不良等疾病。如果家長本身就有幽門桿菌等細(xì)菌類疾病，這些疾病同樣會(huì)通過唾液傳播給小寶貝。

2）成人的飯菜質(zhì)感比較粗糙，寶貝的咀嚼和吞咽能力還很弱，幾粒不起眼的米粒就可能會(huì)讓寶貝卡在咽喉處，引起嗆食甚至窒息。

3）嬰兒的味蕾比成人敏感很多，即使不添加任何調(diào)味料，他們都能細(xì)分出各種食物的天然味道。成人的飯菜添加了很多調(diào)味料，這些味道對于嬰兒敏感的味蕾是“重口味”的刺激。嬰兒天生就喜歡甜和咸的味道，當(dāng)他過早的接觸了這些味道以后，味蕾受到刺激，對自己“無滋無味”的輔食自然就失去了興趣，那個(gè)時(shí)候，家長不要抱怨孩子不好喂哦！很多在家挑食、厭食的寶貝去飯店里就吃得很好，其實(shí)也是由于養(yǎng)成了“重口味”的飲食習(xí)慣才對家里的飯菜挑剔起來的。

4）可能有些人覺得即使給寶貝多吃點(diǎn)鹽、吃點(diǎn)糖也沒什么大不了。首先來說鹽，它的主要成分是氯化鈉，鈉存在于在很多天然食物里，所以，一歲內(nèi)的小嬰兒，即使一點(diǎn)鹽都不吃，體內(nèi)都不會(huì)缺少鈉元素。鈉過多會(huì)增加他肝臟和腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，給寶貝幼嫩的臟器帶來傷害。而且，一旦過早形成對咸味的嗜好，也會(huì)增加成人以后高血壓、冠心病等心血管疾病的發(fā)生率。再來說說糖，糖的主要作用就是供應(yīng)能量，但是這種精致的糖份釋放速度過快，會(huì)讓嬰兒的血糖波動(dòng)過大，導(dǎo)致胰島素的分泌過多，而且情緒上也跟著起伏不定。糖分吃得過多會(huì)影響寶貝對正餐的攝入量，對甜味食物的嗜好也會(huì)增加寶貝齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，過多的能量攝入會(huì)讓寶貝變成一個(gè)營養(yǎng)不良的小胖墩。

所以，不要給1歲之內(nèi)的寶貝品嘗任何的成人食物，即使是稍微大些的孩子，養(yǎng)成清淡少鹽少糖少調(diào)味料的飲食習(xí)慣也會(huì)讓寶貝受益終生的。