母乳是新生幼兒的最佳食品，它營(yíng)養(yǎng)全面，無需任何其他添加品，能夠滿足出生寶寶所有營(yíng)養(yǎng)需求。母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分可以實(shí)現(xiàn)最優(yōu)的心理物理學(xué)發(fā)展，并能夠有效預(yù)防某些成人疾?。喝纾悍逝?、糖尿病、心血管疾病和動(dòng)脈硬化等。

母乳中富含：

蛋白質(zhì)：營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化，低過敏性，并富含比牛奶更多的抗感染功能。糖：90%的糖分是由乳糖構(gòu)成，母乳能有效防止習(xí)慣攝入過多的甜味食物，并減少齲齒生成的可能。

脂肪：可通過腸道消化吸收。母乳富含對(duì)人體器官組織生長(zhǎng)有著重要作用的脂肪。

無機(jī)鹽：含量不高，對(duì)于腎臟發(fā)育尚不完善的新生兒來說，是對(duì)身體有力的保護(hù)，可以避免脫水的危險(xiǎn)發(fā)生。

維生素：只要母親的膳食平衡，母乳中包括維生素D在內(nèi)、足夠?qū)殞毜纳L(zhǎng)所需的多種維生素。

鈣：含量低于牛奶，但與牛奶相比更利于兒童腸道吸收。

鐵：只需從6-9個(gè)月起，才需在兒童的飲食中添加鐵元素。

鈉：含量適中，避免新生兒習(xí)慣于過咸的飲食，預(yù)防成人后心血管疾病的出現(xiàn)。

水：可完全滿足新生兒的需求。

母乳的成分不總一成不變

哺乳階段的變化、哺乳時(shí)間間隔和哺乳時(shí)間的不同，母乳的成分也會(huì)隨之改變，例如：在哺乳期結(jié)束時(shí)，蛋白質(zhì)和脂肪的比例會(huì)高于哺乳初始階段。