很多準媽媽都有這樣深刻的體會，懷孕后怎么自己突然間“變丑”了呢？

現(xiàn)在女性日常生活中都有化妝的習慣，在沒有懷孕前都美的不得了，各種高大上的化妝品都用的上，水、乳液、精華、BB霜……等等，更是一應俱全，但是從懷孕后，突然間，醫(yī)生告訴我們：“作為一個準媽媽，還是不要用化妝品的好，現(xiàn)在化妝品在質量上沒辦法確定……”

就這樣，我們原來的各種美麗，各種俏……都被打破了。

接下來的幾個月里，就出現(xiàn)了我們稱作“變丑”的“怪現(xiàn)象”了……

第一種情況：胖胖的“丑”

其實這個“丑”是絕大部分準媽媽都會碰到的現(xiàn)象，由于孕期食量要增大，不過自己需要補充營養(yǎng)，寶寶更需要，在體重上就不能刻意控制，隨著寶寶在肚子里長大，胖胖的“丑”就成了絕大部分準媽媽的典型性特征了。

第二種情況：皮膚暗淡，黑黑的，沒有光澤了

懷孕后體內(nèi)的雌雄激素會大量激增，導致體內(nèi)肌理發(fā)生很大的變化，由于黑色素在皮膚上的沉淀，就導致了皮膚較沒懷孕時少了許多光澤，不過準媽媽們不要擔心，這個癥狀在寶寶出生后只要護理得當，會自然消除的。

有些準媽媽雖然存在僥幸心理說：“我不大面積使用化妝品，用用口紅怎樣？也能給我提神不少。”

“NO，堅決不能使用，因為，口紅是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等成分組成的，涂在嘴上暴露在空氣中，它會吸附空氣中很多灰塵和病菌，進入口中，影響到胎兒……”

第三種情況：出現(xiàn)大量黃褐斑

由于孕中體內(nèi)激素的變化，再加上被陽光長時間照曬，體內(nèi)的黑色素就會加快聚集，當積累的量非常大時，就容易形成斑。此時準媽媽一定要注意不要使用任何消斑藥物，除非你有大醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的明確診斷，確認使用某類消斑藥物不會對胎兒產(chǎn)生副作用。

第四種情況：毛孔變粗大

懷孕前的細皮嫩肉沒了！

這到底是怎么回事？同樣的道理，體內(nèi)激素的激增，導致內(nèi)分泌失調，促使了皮膚油脂的分泌，這個是時候準媽媽們除了在日常護理中多注意用溫水清洗，和需用一些純天然、植物性、無添加、無香精的潔面類產(chǎn)品外；可以多吃富含膠原蛋白的食物，如：豬蹄、魚皮；富含維生素C的食物，如：柑橘、草莓、蔬菜等；還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物來增加皮膚彈性，改善因肌膚老化而出現(xiàn)的毛孔粗大。

第五種：妊娠紋出現(xiàn)

妊娠紋是由于妊娠期荷爾蒙分泌的影響，加之腹部的迅速膨脹，使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，在孕期和產(chǎn)后留下紅色、白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋。妊娠紋的產(chǎn)生有遺傳因素，也跟保養(yǎng)有關，70%-90%的準媽媽都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，產(chǎn)前注意保養(yǎng)會有效緩解孕期和產(chǎn)后的妊娠紋現(xiàn)象。

第六種：乳頭變黑變大

這個情況：正常。

但是，需要說明的一點是：這種情況在孩子斷奶后會有一定的恢復，但不能恢復到生孩子前的狀態(tài)。

第七種：腿變粗了

這種現(xiàn)象，我們通常稱之為“水腫”，是孕媽在孕期的正常生理反應，由于不斷增大的子宮壓迫下腔靜脈，使盆腔及下肢血管內(nèi)的血液淤積，血流不暢，壓力增加，水分在壓力作用下滲透到細胞間液形成浮腫；再加上孕后，激素分泌量增加，體內(nèi)積累了更多鈉鹽，以至于吸收更多的水分滯留在身體里導致浮腫。

這種情況在孕期也可以適當緩解，在平躺和坐下來后，可以把腿部適當墊高，把對下身的壓力轉移，讓腿部靜脈血液加快回來；在飲食上控制鹽分的攝入；適當做好運動，如：散步和游泳等。

總之，各位準媽媽在出現(xiàn)以上情況的時候也不用特別著急，在做好適當?shù)谋ｐB(yǎng)護理的同時，一定要以寶寶的安全和健康為準，在懷孕期間多吃些蔬菜及水果、優(yōu)質蛋白，保證充分睡眠不僅有利于少生褐斑、雀斑變淺，妊娠紋減弱等，同時，也是寶寶生長發(fā)育的必須。