孕婦可以吃開心果嗎？答案是肯定的。孕婦不僅可以吃開心果，反而適當(dāng)吃的話，會(huì)有各種好處。開心果里含有大量的微礦物質(zhì)，這些物質(zhì)都是人體所需要的，懷孕的女性吃開心果的話，可以補(bǔ)充胎兒對(duì)這些礦物質(zhì)的吸收。

其次對(duì)孕婦來講，如果有便秘的情況的話，也可以選擇吃一些開心果來達(dá)到排便的作用，因?yàn)殚_心能夠有效潤(rùn)腸道。如果有孕婦神經(jīng)衰弱或是貧血情況發(fā)生，也可以選擇吃點(diǎn)兒開心果來改善這種癥狀，當(dāng)然記得開心果也不要吃太多。

開心果有著豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其對(duì)孕婦和胎兒都有幫助，但是，因?yàn)槠湟埠写罅康挠椭?，所以不適合肥胖的孕婦食用。