相關(guān)專家表示，網(wǎng)上這些傳言很多都沒有科學(xué)依據(jù)，大家千萬不能輕信，不過其中有一些禁忌還是有一定道理的。那么，究竟哪些是對的，哪些是錯(cuò)的呢？

一、盤點(diǎn)錯(cuò)誤的禁忌

1、吃蟹會(huì)胎橫難產(chǎn)

其實(shí)螃蟹屬于高蛋白的食物，而優(yōu)質(zhì)蛋白對身體是有益的。胎位橫產(chǎn)跟吃螃蟹根本沒有絲毫關(guān)系，不能說螃蟹橫著走，孕婦吃了螃蟹后，胎寶寶也會(huì)橫著出來，這純屬無稽之談。但要提醒大家，螃蟹性涼，對于體寒的孕婦來說，需要少吃或者不吃。

2、不能吃柿子

從理論上講，孕婦吃柿子是沒有問題的，不過倘若吃了未成熟的柿子或者空腹吃柿子，則可能引發(fā)不良后果。原因在于未成熟的柿子里鞣酸含量高達(dá)25%左右，一旦大量鞣酸進(jìn)入人體胃部，便會(huì)在胃酸的作用下形成“胃柿結(jié)石”，容易傷害到孕婦胃部。此外還要注意一點(diǎn)，柿子含糖量高，孕婦應(yīng)該嚴(yán)格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜吃柿子。

3、吃兔肉會(huì)生兔唇

這個(gè)說法是完全沒有科學(xué)依據(jù)的。兔肉中的蛋白質(zhì)高達(dá)21.5%，其中有8種人體不能合成的必需氨基酸，特別是賴氨酸，含量很高。醫(yī)學(xué)上兔唇被稱為唇腭裂，屬于一種先天性畸形，有多種致病原因。其中一個(gè)重要原因就是遺傳因素，如果孕婦的直系親屬中存在唇腭裂先例，胎兒就有可能患上此病。另外，孕婦缺乏嚴(yán)重維生素也是致病的重要因素。孕媽們要注意，在懷孕期間要做必要的檢查，若遇風(fēng)疹病毒感染，也可能使寶寶發(fā)生唇腭裂。

4、吃羊肉致胎兒癲癇

癲癇的通稱羊癇風(fēng)，但是跟羊肉是沒有任何關(guān)系的，況且羊肉中維他命B12和鐵質(zhì)含量豐富，營養(yǎng)價(jià)值很高，孕婦適量食用絕對時(shí)有益無害的。不過羊肉吃多了會(huì)上火，因而孕婦少吃點(diǎn)較好。

5、吃狗肉孩子愛咬人

這種說法也是是毫無根據(jù)的，但是狗肉屬于高熱食品，孕婦吃多了可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。建議孕婦不要吃辛辣口味的，以防上火。

二、盤點(diǎn)正確的禁忌

1、不能吃山楂

山楂為酸性食物，會(huì)在很大程度上刺激子宮，致其收縮。吃一兩顆可能會(huì)無礙，但是若食用過量的話，就有引發(fā)流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以，對于有自然流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦而言，應(yīng)格外謹(jǐn)慎，不吃最好。

2、不能吃薏米

薏米對于子宮平滑肌有興奮作用，能夠促使子宮收縮、誘發(fā)流產(chǎn)，因而孕婦不食用為好。另外，薏米性寒，孕期特別是懷孕早期，必須要忌口。

3、不能喝咖啡

因?yàn)榭Х戎兴目Х纫蚰軌蚱茐木S生素，導(dǎo)致孕婦食欲下降，身體疲憊，情緒不好，記憶力減退，甚至還會(huì)破壞神經(jīng)組織；它還會(huì)使血液流入母體的速度減慢，導(dǎo)致嬰兒需要的氧量迅速下降，對胎兒發(fā)育造成不良影響。因此，為了寶寶的健康，孕媽們最好不要喝咖啡。

此外，可可、巧克力、可樂飲料和一些功能飲料里，也含有少量的咖啡因，孕媽最好也不要喝。

4、不能喝茶

茶葉中的咖啡因含量有2%～5%，也就是說每500毫升濃紅茶中大約含又0.06毫克的咖啡因。由于咖啡因的興奮作用，所以飲茶過多會(huì)刺激胎兒胎動(dòng)增多，嚴(yán)重的還會(huì)危害到胎兒的生長發(fā)育。孕婦若飲用濃茶過量，有可能會(huì)引起妊娠貧血，也可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。普遍來講，孕婦比較適合喝綠茶、果茶和花茶，但因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，會(huì)有個(gè)體差異，因此遵照醫(yī)囑飲用安全系數(shù)最高。

關(guān)于網(wǎng)上流傳的那些孕婦飲食禁忌，大家一定要分清對錯(cuò)，對的當(dāng)然要借鑒，錯(cuò)的一定要摒棄。