因為太緊的束腹帶不僅壓迫腹腔，還不利于腰腹部的血液循環(huán)和代謝，并可能會引起其他疾病。此外，對于盆底功能的恢復和體型恢復，更科學的方式應該是做一些針對性的運動來進行恢復，以及保持均衡飲食，如果不運動、不注意飲食，而是長期依賴束腹帶，這是不可取的。

使用束腹帶的注意事項：

1、使用束腹褲要在醫(yī)生的指導下

2、束腹褲和束腹帶最好只在日間使用，晚上睡覺時解開，確保血液循環(huán)運轉(zhuǎn)良好

3、不要太晚使用，一般1-6個月內(nèi)比較有效。每天使用時間不要過長

束腹帶的選購要點：

注意：產(chǎn)后體型的變化與一般的肥胖塑身需求不同，建議選擇專業(yè)的媽咪塑身產(chǎn)品，不可盲目擇取。

產(chǎn)后束腹帶尺碼對應表

M：腹圍64~70，臀圍87~95

L：腹圍69~77，臀圍92~100

XL：腹圍76~84，臀圍97~105