早產(chǎn)新生兒的死亡率可高達(dá)80%，妊娠37周前，胎兒出生越早，通常面臨的問題就越多。對(duì)于早產(chǎn)低體重出生兒來說，在子宮內(nèi)多待5天，存活率就可增加10%，所以安胎顯得尤為重要

若孕媽咪在胎兒未足月以前，有子宮收縮、腹部或下背部疼痛、骨盆感到胎兒向下推動(dòng)、陰道出血、分泌物變多等癥狀，有早產(chǎn)的可能，但胎兒在未滿37周前，器官發(fā)展不夠成熟、身體功能不夠完整、體重也未達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，如果早產(chǎn)就容易有其他并發(fā)癥。為避免胎兒早產(chǎn)，孕媽咪必須多注意早產(chǎn)徵兆，若有任何狀況，應(yīng)到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，請(qǐng)醫(yī)師判斷是否需要安胎。若孕媽咪是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間做勞力的動(dòng)作或工作時(shí)間過長(zhǎng)，而導(dǎo)致身體勞累不適、下背部酸痛等，待休息後仍沒有改善，也同樣需就醫(yī)，以確保胎兒能夠在最健康的情況下出生。

秘笈二：了解各時(shí)期的安胎方式

臺(tái)安醫(yī)院專任婦產(chǎn)科主治醫(yī)師蔡可欣表示，因每個(gè)階段的孕媽咪所需的安胎方式不同，且胎兒的大小也可能影響治療的成效，所以醫(yī)師會(huì)給予最適當(dāng)?shù)陌蔡ヌ幹茫徽撌亲≡喊蔡セ蚓蛹易孕邪蔡サ?，均必須依照醫(yī)囑，好好休息、適度活動(dòng)、按時(shí)服藥，才能達(dá)到安胎的最大效用

懷孕初期的安胎方式

懷孕的前三個(gè)月若有不正常出血，可能是因?yàn)楦啐g或黃體素分泌不足而需要安胎，醫(yī)師通常會(huì)讓孕媽咪口服安胎藥物或是注射黃體素，以居家自行照護(hù)的方法，主要是多臥床休息、避免搬重物、過量的勞力工作等。懷孕初期最重要的就是讓胚胎能夠穩(wěn)定著床，而黃體素有穩(wěn)固著床的功能，所以治療會(huì)以黃體素為主。癥狀較嚴(yán)重者，則需要住院觀察。

懷孕中後期的安胎方式

當(dāng)胎兒滿13周以後，因?yàn)樘ケP會(huì)分泌黃體素，此時(shí)以黃體素安胎的效果不大，所以會(huì)使用預(yù)防子宮收縮的藥物，一開始會(huì)以口服藥物為主，臺(tái)灣較常使用的安胎藥物為Yutopar（翻譯為優(yōu)得舒、你得寶等），主要功能為放松過度緊繃而不斷收縮的子宮，若口服劑量不足，仍然持續(xù)密集宮縮，就必須住院安胎治療。另一種藥物為Nifedipine（鈣離子阻斷劑），也是在此階段適用的藥物，因?yàn)樽訉m平滑肌收縮靠的是細(xì)胞中的鈣離子，而鈣離子阻斷劑能減少進(jìn)入子宮肌肉細(xì)胞的鈣離子，藉此達(dá)到抑制子宮收縮頻率的效果。但因鈣離子阻斷劑有血壓下降的副作用，所以使用上要謹(jǐn)慎。

秘笈三：住院安胎的治療有哪些？

住院安胎評(píng)估與檢查

1.抽血及尿液檢查：孕媽咪在入院後，醫(yī)師通常會(huì)進(jìn)行一般的尿液及血液常規(guī)檢查，用來評(píng)估孕媽咪是否有貧血、糖尿病或感染現(xiàn)象，必須先排除這些病因，才能對(duì)癥下藥，給予適合的安胎處置。

2.陰道細(xì)菌培養(yǎng)：為避免早產(chǎn)、胎兒感染、早期破水及影響胎兒與孕媽咪健康的因素，醫(yī)師會(huì)做陰道細(xì)菌培養(yǎng)，以排除不利情況發(fā)生。

3.測(cè)量胎心音及宮縮：安胎是為了讓胎兒能在媽媽的肚子里成長(zhǎng)，待成熟後再健康出生，所以在安胎期間，會(huì)利用胎兒監(jiān)測(cè)器，觀察胎兒的心跳是否正常，并檢測(cè)宮縮的頻率，確保胎兒不會(huì)有早產(chǎn)的疑慮。

4.超音波檢測(cè)：醫(yī)師會(huì)以超音波來檢測(cè)胎盤位置及胎兒成長(zhǎng)狀況、羊水量是否正常、整體成熟度是否在標(biāo)準(zhǔn)值內(nèi)，以超音波觀察的數(shù)據(jù)來判斷胎兒健康狀況，并藉此了解胎兒的成長(zhǎng)環(huán)境。

秘笈四：居家安胎的注意事項(xiàng)

孕婦於住院安胎返家後，仍不可松懈，還須注意以下居家安胎事項(xiàng)：

1.臥床休息，若無宮縮、羊水破或出血狀況，可先適度地坐著活動(dòng)，如果狀況良好，才可以下床伸展筋骨。

2.避免搬重物、進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)、爬樓梯、跑步及從事粗重的工作，必須漸進(jìn)式的執(zhí)行所有活動(dòng)。

3.觀察胎動(dòng)、子宮收縮頻率、有無出血或羊水破、分泌物等，若有任何早產(chǎn)現(xiàn)象，就必須返回醫(yī)院就診檢查。

4.盡量避免性生活、陰道灌洗或有刺激子宮收縮的行為。

5.定期至醫(yī)院做產(chǎn)檢，并依照醫(yī)囑按時(shí)服藥或回診。

6.因便秘可能會(huì)導(dǎo)致排便時(shí)下腹部過度用力而刺激子宮，所以居家照護(hù)的飲食，一定要多加注意補(bǔ)充纖維，若仍無改善，可請(qǐng)醫(yī)師協(xié)助給予軟便劑。

7.若患有子癇前癥者一定要特別注意血壓，如果有出現(xiàn)頭暈、視力模糊、右上腹部疼痛甚至是抽筋等情形，要立即至醫(yī)院檢查。

8.返家後，孕媽咪也要注意有無體溫升高或發(fā)燒等癥狀，以掌握是否有感染的徵狀。

9.孕媽咪在安胎期間，最重要的還是心理上的放松，家人與丈夫的陪伴與支持也是安胎事項(xiàng)中最重要的一點(diǎn)！

孕婦飲食：7種安胎食物不可少

孕婦往往對(duì)酸味食品感興趣，而孕婦吃酸也確有好處。女性懷孕以后，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，導(dǎo)致消化酶的活力降低，使孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃酸無疑是對(duì)此種反應(yīng)的一種補(bǔ)救。

1、酸性食品

同時(shí)，胎兒的發(fā)育特別是骨骼發(fā)育需要大量的鈣質(zhì)，但鈣鹽沉積下形成骨骼離不開酸味食物的協(xié)助。此外，酸味食物可促進(jìn)腸中鐵質(zhì)的吸收，對(duì)母親和胎兒雙方都有益。

不過孕婦食用酸味食品要注意選擇。山楂的營(yíng)養(yǎng)較豐富，但可加速子宮收縮，有導(dǎo)致流產(chǎn)之嫌，故孕婦最好“敬而遠(yuǎn)之”。而西紅柿、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等是補(bǔ)酸佳品，孕婦宜食之。

2、最佳分娩食品

產(chǎn)婦分娩時(shí)需要足夠的產(chǎn)力，而產(chǎn)力來源于食物，在各種食物中當(dāng)以巧克力為最佳，美國(guó)產(chǎn)科醫(yī)生稱它為最佳分娩食品。巧克力營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短時(shí)間內(nèi)被人體吸收，并迅速轉(zhuǎn)化成熱能，巧克力的消化吸收速度為雞蛋的5倍，對(duì)于急需熱量的產(chǎn)婦來講無疑是“雪中送炭”。故產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)吃幾塊巧克力，可望縮短產(chǎn)程，順利分娩。

3、最佳防吐食物

晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應(yīng)之一，給孕婦帶來相當(dāng)大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，檸檬和土豆含有多種維生素，對(duì)孕婦尤為合適。

4、最佳保胎蔬菜

菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達(dá)350微克，名列蔬菜之首。

葉酸的最大功能在于保護(hù)胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形之害。因此專家主張?jiān)缙诘膬蓚€(gè)月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。同時(shí)，菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發(fā)癥。

5、最佳飲料

綠茶乃微量元素的“富礦”，對(duì)胎兒發(fā)育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據(jù)測(cè)定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達(dá)14毫克，此外，綠茶含鐵元素也較豐富，故常飲綠茶可防貧血。

6、最佳防早產(chǎn)食品

丹麥專家研究表明，常吃魚有防止早產(chǎn)的作用。丹麥得樂群島的孕婦，平均孕期比其他地區(qū)長(zhǎng)5天以上，奧妙在于食譜中魚類所占比重較大，因而專家推測(cè)魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。由于孕婦的孕期延長(zhǎng)，嬰兒的平均出生體重也比其他地區(qū)高107克，為日后的發(fā)育打下了良好的基礎(chǔ)，故此孕期要多吃魚。

7、最佳零食

孕婦在正餐之外，吃一點(diǎn)零食可拓寬養(yǎng)分的供給渠道。專家建議嗑一點(diǎn)瓜子，諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含維生素E，西瓜子含亞油酸較多，而亞油酸可促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。南瓜子的優(yōu)勢(shì)則在于營(yíng)養(yǎng)全面，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素B1、B2、尼可酸等應(yīng)有盡有，而且養(yǎng)分比例平衡，有利于人體的吸收利用。

補(bǔ)血安胎食譜推薦

準(zhǔn)媽媽胎動(dòng)不安、煩躁應(yīng)該怎么辦呢?這個(gè)時(shí)候可以吃些補(bǔ)血安胎的食物哦。親潤(rùn)小編推薦這道補(bǔ)血安胎湯：阿膠雞蛋湯。

食材：阿膠10克，雞蛋1個(gè)，食鹽適量。

功效：阿膠甘平，能滋陰補(bǔ)血，潤(rùn)燥止血，雞蛋能補(bǔ)氣血，安五臟。此湯具有補(bǔ)血、滋陰、安胎之功效，適用于陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁等。

制作方法：阿膠用水烊化，雞蛋去殼攪勻，傾入沸水中煮成蛋花湯，加入阿膠，放少許食鹽調(diào)味即成。

用法：每日1～2次。

孕婦往往對(duì)酸味食品感興趣，而孕婦吃酸也確有好處。女性懷孕以后，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，導(dǎo)致消化酶的活力降低，使孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃酸無疑是對(duì)此種反應(yīng)的一種補(bǔ)救。

同時(shí)，胎兒的發(fā)育特別是骨骼發(fā)育需要大量的鈣質(zhì)，但鈣鹽沉積下形成骨骼離不開酸味食物的協(xié)助。此外，酸味食物可促進(jìn)腸中鐵質(zhì)的吸收，對(duì)母親和胎兒雙方都有益。

不過孕婦食用酸味食品要注意選擇。山楂的營(yíng)養(yǎng)較豐富，但可加速子宮收縮，有導(dǎo)致流產(chǎn)之嫌，故孕婦最好“敬而遠(yuǎn)之”。而西紅柿、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等是補(bǔ)酸佳品，孕婦宜食之。