當(dāng)戒除了煙酒、身體健康、輸卵管通暢、精卵優(yōu)良后，絕大數(shù)的備孕夫婦就認(rèn)為“萬事俱備，只欠東風(fēng)”了，仿佛只需要一次性愛，就可以靜等天使寶寶的降臨了。然而，由于女性是承載孕育的母體，隨著胎兒的發(fā)育、子宮的長大，孕媽媽的身體也會(huì)承受更多挑戰(zhàn)，容易出現(xiàn)各種狀況，如便秘、牙痛、貧血或痔瘡等。而這些狀況可能在孕前就已存在，你或許不會(huì)太在意，覺得這些小問題都算不上什么，但到了孕期，因?yàn)槭苤朴诓荒茈S便用藥，小問題時(shí)常會(huì)發(fā)展成引起焦慮的大問題。所以，未準(zhǔn)媽媽在孕前一定要把以下5個(gè)小問題解決掉。

1.貧血

對于貧血，很多女性向來不重視，因?yàn)檩p度的貧血沒有明顯癥狀，而且不太影響自我的健康感受。但是，準(zhǔn)備懷孕的女性是有必要在孕前治療貧血的。

孕期，貧血會(huì)加重

隨著孕期月份的增加，孕媽媽的血容量也逐漸增加，最多要比孕前增加40%左右，而紅細(xì)胞和血紅蛋白的增加量通常在20%左右，這種變化就導(dǎo)致了血紅蛋白的濃度相對下降約20%，造成血液的相對稀釋。此外，由于早孕期的妊娠反應(yīng)，很多孕媽媽的營養(yǎng)攝入受到影響，因此到了孕中期，80%的孕媽媽都會(huì)出現(xiàn)生理性貧血。而如果女性孕前就存在貧血，那么到了孕中期，貧血程度就會(huì)加重。

貧血對孕媽媽和胎兒的影響

與普通女性相比，貧血對孕期女性的影響要大很多。孕期貧血會(huì)造成孕媽媽免疫力下降、抗病力差、易發(fā)生感染；容易頭暈眼花，增加孕媽媽摔倒的可能性；嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致心肌缺氧。

更可怕的是，孕媽媽貧血對胎寶寶也有很大損害。如果孕媽媽中重度貧血，可造成胎兒慢性缺氧，引起胎兒發(fā)育遲緩、早產(chǎn)、死胎等；即使輕度貧血，寶寶未來的智商也會(huì)受到一定影響。因?yàn)樵袐寢尩难t蛋白每增加5g/L，寶寶未來的智商就會(huì)升高1分；患有貧血的孕媽媽，其血紅蛋白每下降5g/L，寶寶未來的智商都會(huì)降低1分。

2.牙病

俗話說，“牙疼不是病，疼起來要人命”，然而孕期牙疼的時(shí)候，因?yàn)閾?dān)心會(huì)感染，往往不能及時(shí)處理治療，但不疼的時(shí)候，人們往往就會(huì)忽略它。如果您已經(jīng)開始備孕，一定要在孕前把這個(gè)潛藏的危險(xiǎn)消除掉。

孕期，牙病易發(fā)作

孕期，由于雌、孕激素升高，內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)發(fā)生很大變化，容易引起牙齦組織充血腫脹、血管彈性減弱，輕微的外力就會(huì)引發(fā)牙齦出血。此外，孕媽媽的飲食習(xí)慣發(fā)生改變，比如喜歡吃酸甜的、進(jìn)食次數(shù)增加等，而妊娠反應(yīng)又使得孕媽媽很抗拒刷牙。這些都會(huì)使孕期口腔衛(wèi)生下降，如果孕前就存在牙病，那么孕期就很容易發(fā)作。

牙病對孕媽媽和胎兒的影響

孕期牙病已經(jīng)不單純是疼痛那么簡單了：它會(huì)影響孕媽媽的食欲，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響胎兒發(fā)育；疼痛自然也會(huì)影響情緒，而孕媽媽的壞情緒也會(huì)對寶寶產(chǎn)生不良影響；有牙周炎的孕婦，由于其牙周袋內(nèi)有細(xì)菌產(chǎn)生的大量內(nèi)毒素，可激活體內(nèi)的淋巴細(xì)胞分泌眾多炎性因子，這些致病菌如果進(jìn)入血液循環(huán)，就有可能通過胎盤累及胎兒，損害胎兒的腦與臟器，影響其生長發(fā)育。

而在孕期，即使疼痛也不能像孕前那樣服用藥物，更不能做拔牙等操作，因?yàn)樵性缙诎窝廊菀讓?dǎo)致流產(chǎn)，孕晚期拔牙容易導(dǎo)致早產(chǎn)。而且即使是平時(shí)拔牙都要求3個(gè)月后再試孕，所以就算是相對平穩(wěn)的孕中期，拔牙對寶寶也是有影響的。因此，一定要在孕前及早地處理好牙病。

3.痔瘡

常言道：十人九痔，由此可見痔瘡發(fā)病率之高。痔瘡向來被人們看作上不了臺面的小問題，而如果不是很嚴(yán)重，很少有人會(huì)把它當(dāng)回事兒，但是備孕女性必須在孕前解決這個(gè)小問題。

孕期，痔瘡易形成或加重

孕期，由于妊娠，機(jī)體分泌的激素易使血管壁的平滑肌松馳，隨著子宮日益增大，腹壓也會(huì)逐漸增大，壓迫直腸，產(chǎn)生肛靜脈和直腸靜脈回流受阻，很容易形成痔瘡或加重原有痔瘡。加上一些孕婦活動(dòng)量小，胃腸蠕動(dòng)慢，大便容易秘結(jié)，排便時(shí)因?yàn)楸忝囟枰昧?，致使腹壓增高，?dǎo)致痔靜脈擴(kuò)張，更促使形成痔核。

痔瘡給孕媽媽帶來的困擾

痔瘡給孕婦帶來非常大的困擾，不僅是因?yàn)楸阊?、失血?dǎo)致貧血，有些人痔核容易脫出，以至于在彎腰、噴嚏、咳嗽、便秘的時(shí)候，只要腹壓增高，痔塊就脫出肛門之外，甚至影響正常生活；即使沒有脫出的痔核，最后在自然分娩過程中，用力屏氣使腹壓急劇升高，導(dǎo)致痔瘡水腫、外翻、脫出或嵌頓，難以還納，給產(chǎn)婦帶來極大痛苦，甚至影響到整個(gè)產(chǎn)褥期的身心健康。因此，孕前有痔瘡的女性一定要及早治療，以免在孕期加重。

4.便秘

孕前，女性便秘并不是很普遍的現(xiàn)象，而到了孕期卻變成較常態(tài)性的事情。如果女性孕前存在便秘的情況，那么一定要及時(shí)解決，以預(yù)防孕期便秘加重。

孕期，孕媽媽難躲便秘

如果孕媽媽孕前就便秘，那么無疑會(huì)不利于孕期的排毒。而且孕期隨著子宮日漸膨大，在盆腔內(nèi)壓迫直腸，造成胃腸蠕動(dòng)頻率減弱，使糞便運(yùn)轉(zhuǎn)速度減慢，再加上孕激素的分泌降低了胃腸道平滑肌的張力，以及孕期活動(dòng)的減少，影響結(jié)腸的蠕動(dòng)。這些因素綜合作用，很多孕媽媽便難逃便秘的魔掌了，而原來就便秘的孕媽媽就更是在劫難逃了。

便秘對孕媽媽的危害

孕媽媽長期便秘不但會(huì)造成大腸的傳導(dǎo)失常，產(chǎn)生大量毒素堆積，繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀，更會(huì)影響胎兒的健康。

而如果在孕前就著手解決便秘的問題，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，孕期再注意調(diào)整飲食，孕媽媽就可以逃離孕期便秘的魔咒。

解決便秘其實(shí)很簡單，主要多喝水、多吃富含脂類及高膳食纖維的食物、保持適量的運(yùn)動(dòng)就可以了。如果孕期能這樣堅(jiān)持下去，便秘也就不會(huì)來侵?jǐn)_了。

5.肥胖

在大多數(shù)女性眼里，肥胖向來是只關(guān)乎美麗，但是事實(shí)上肥胖一直是健康的大敵，而備孕女性更要在孕前積極減肥，保持合理體重。

肥胖阻礙孕育

肥胖是女性孕育的大敵，除了會(huì)使女性體內(nèi)的雄激素增高外，脂肪細(xì)胞中存在的芳香化酶還可以使雄激素轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に?，因此，脂肪越多，體內(nèi)雌激素生成得越多。雌激素水平增高，經(jīng)過負(fù)反饋會(huì)影響到下丘腦―垂體―卵巢軸的正常功能，抑制卵泡的發(fā)育和排卵，并會(huì)刺激子宮內(nèi)膜增殖，導(dǎo)致功能性子宮出血和著床障礙。

此外，肥胖也會(huì)導(dǎo)致全身內(nèi)分泌紊亂，首先是血胰島素升高、胰島素抵抗，出現(xiàn)高胰島素血癥，高胰島素血癥可以刺激女性卵巢和腎上腺分泌過多的雄激素，導(dǎo)致卵泡生長受到抑制，影響排卵，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)甚至停經(jīng)，高發(fā)多囊卵巢綜合征。如果月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)、內(nèi)膜異常、著床阻礙等多重因素疊加，懷孕就難上加難了！

肥胖對孕媽媽的影響

胖媽媽即使懷孕成功，懷孕期間也容易出現(xiàn)流產(chǎn)等異常狀況。同時(shí)，肥胖還容易導(dǎo)致妊娠高血壓、妊娠糖尿病、靜脈瘤、靜脈炎、貧血、腎炎等孕期并發(fā)癥。此外，肥胖孕婦難產(chǎn)發(fā)生率較高，剖宮產(chǎn)及產(chǎn)后出血、傷口感染、圍產(chǎn)兒死亡、胎兒畸形等發(fā)生率也均高于正常體重孕婦。因此，為了做一個(gè)輕松舒適的孕媽媽，孕前最好還是該減肥的減肥，把體重控制在一個(gè)合理的范圍內(nèi)。