俯臥就是趴睡，好比爬蟲類動物將前肢(雙手)高舉，頭偏一邊的睡姿。

這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。若心肺功能不佳，如先天性心臟病、先天性喘鳴，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特別腫大、發(fā)炎的嬰兒，不適合趴睡。

其次，某些腹脹的嬰兒也絕對不可以讓他趴著睡，例如：先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套迭或其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等。

另外，也有一定要實(shí)行趴睡的嬰兒，例如羅賓式癥候群，特征是下巴小、舌頭很大，有吞咽及呼吸困難等癥狀，仰睡會不舒服，所以必須給予趴睡。

優(yōu)點(diǎn)：

（1）較不易溢奶，有助腹脹氣的嬰兒排氣。

（2）胸口緊靠著床被，嬰兒較有安全感，不會驚嚇易熟睡。

（3）頭型、臉型較修長。

缺點(diǎn)：

（1）對于較小的嬰兒(尤其嬰兒)若有異物阻塞口鼻，恐無力掙扎。

（2）有較多嬰兒猝死的案例發(fā)生。

（3）父母不易觀察到嬰兒是否有異狀。

叮嚀：

（1）嬰兒臍帶未掉落前不要趴睡。

（2）未滿月前的嬰兒因?yàn)檫€不會將頭轉(zhuǎn)到另一邊，故不建議采此睡姿。

（3）床或枕頭不宜太軟，嬰兒口鼻可能陷入而影響呼吸。

（4）不要讓嬰兒穿前面扣子很突出的衣服睡。

（5）剛喝完奶可先采右側(cè)躺片刻，之后再讓嬰兒趴睡。

（6）枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕。

（7）感冒或生病時最好不要讓嬰兒趴睡。

（8）若發(fā)現(xiàn)嬰兒經(jīng)常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題。

“有此一說”趴睡易猝死?

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾大力提倡，讓嬰兒采取趴睡。理由是采取這種姿勢可以增加嬰兒頭、頸及四肢的活動;輕微的內(nèi)臟壓迫又能增進(jìn)心肺等器官活躍。

但是，嬰兒因趴睡而讓被褥掩住口鼻而致死的猝死新聞時有耳聞。

事實(shí)上現(xiàn)有的數(shù)據(jù)仍不能確定趴著睡真的會造成嬰兒猝死，只是，國外小兒科醫(yī)學(xué)會自從建議家長讓嬰兒由趴睡改為仰睡或側(cè)睡后，嬰兒猝死癥的發(fā)生率有顯著下降。國內(nèi)也曾經(jīng)有許多人主張趴睡，因?yàn)樗梢苑乐挂驀I吐、嗆到時引起的肺炎，甚至造成窒息，以及它能消除脹氣，而且嬰兒較不易受驚嚇、有安全感，同時有較圓凸的頭形。

嬰兒科醫(yī)師則表示：“每一種睡姿都有其優(yōu)缺點(diǎn)，趴睡雖然有猝死的爭議，但趴睡嬰兒的運(yùn)動性與肢體成熟度的發(fā)展確實(shí)比較快。”