1、避免離電輻射：在日常生活中，孕婦避免和電輻射接觸，盡量不要進行X線檢查，遠離有放射線的物質(zhì)，就是看電視也不要時間太長。

2、避免大量用藥：很多孕婦可能因為懷孕抵抗力下降，導致感冒，大量用藥。很多藥物會到時嬰兒先天愚型兒的產(chǎn)生

3、避免接觸化學物質(zhì)：生活在農(nóng)村的育齡婦女應做好對各種農(nóng)藥和一些化學物質(zhì)的防護，避免直接接觸。

4、注意個人衛(wèi)生：女性在懷孕期間一定要勤洗澡，每天要沖洗會陰部，保持個人良好的衛(wèi)生習慣。同時在居住的環(huán)境中防止潮濕，保持干燥，注意通風。

5、保持良好的生活習慣：雙方在準備懷孕前，千萬不能吸煙、喝酒，要保持良好的工作環(huán)境和生活環(huán)境。

6、注意適量的體能鍛煉：孕婦在懷孕期間不要整天在窩在床上，要適當?shù)淖咦?，鍛煉身體，增強身體的抵抗能力。