每年的5月20日是全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日。1990年5月10日衛(wèi)生部決定，將每年的5月20日作為全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日，廣泛開(kāi)展宣傳、咨詢活動(dòng)，以強(qiáng)化人們母乳喂養(yǎng)意識(shí)，從而更好地實(shí)行計(jì)劃生育和優(yōu)生優(yōu)育。

在今天這個(gè)重要的日子里，跟著快樂(lè)孕育一起全方位學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)吧！

NO.1母乳喂養(yǎng)的好處

對(duì)母親：

母乳喂養(yǎng)與產(chǎn)后媽媽身體的恢復(fù)以及遠(yuǎn)期的健康有著密切的關(guān)系。當(dāng)寶寶通過(guò)吸吮刺激媽媽的乳房時(shí)，媽媽的腦垂體可產(chǎn)生催乳素和催產(chǎn)素，并促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血的發(fā)生；母乳喂養(yǎng)可以減少母親患乳腺癌和卵巢癌的危險(xiǎn)；另外，母乳喂養(yǎng)的媽媽月經(jīng)復(fù)潮及排卵較不哺乳的媽媽來(lái)說(shuō)會(huì)延遲，有利于產(chǎn)后康復(fù)和生育間隔。

對(duì)寶寶：

母乳是嬰兒最營(yíng)養(yǎng)、最安全的食物。當(dāng)媽媽母乳喂養(yǎng)時(shí)，寶寶和媽媽的皮膚親密接觸，有利于增進(jìn)母子感情，對(duì)寶寶的心理發(fā)育有著重要的作用。

母乳中所含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最適合寶寶的消化吸收，而且母乳的營(yíng)養(yǎng)可以隨寶寶的生長(zhǎng)和需要發(fā)生相應(yīng)的改變；母乳中含有來(lái)自母體的抗體和免疫物質(zhì)，可以幫助寶寶免受外界病毒和細(xì)菌的干擾，增強(qiáng)新生兒的抵抗疾病能力，降低寶寶患腹瀉、呼吸道和皮膚感染等疾病的幾率。

NO.2正確的哺乳姿勢(shì)

合適、正確的哺乳姿勢(shì)能讓寶寶舒適進(jìn)食，同時(shí)讓也新媽媽避免產(chǎn)生肩胛和脊柱疼痛。哺乳姿勢(shì)有很多種，但選擇最適合自己的才是最適合寶寶的。

哺乳可以采取坐姿或者臥姿，沒(méi)有哪一種是普遍認(rèn)為的最佳姿勢(shì)。只要媽媽和自己的寶寶都感覺(jué)到舒服，寶寶可以安心吃奶，那就是你們的最佳姿勢(shì)。

坐姿喂奶：

媽媽自然坐在床邊或者椅子上，腳下可以踩一個(gè)矮凳，背部可以加一個(gè)墊子支撐。媽媽的一只手托住寶寶的頭頸肩部位，使寶寶的胸貼近媽媽的胸腹部，媽媽的另一只手“C”形托住乳房，將乳頭輕輕送到寶寶的口中

臥姿喂奶：

媽媽側(cè)躺在床上，一只手臂托住寶寶的頭頸部并環(huán)繞寶寶的身體，寶寶的胸也要貼近媽媽的胸，另一只手的姿勢(shì)與坐姿喂奶相同，也是呈“C”形托住乳房，將乳頭輕輕送到寶寶的口中。

環(huán)抱式喂奶：

媽媽將寶寶放在胳膊下，并用一個(gè)枕頭托住寶寶的身體，寶寶的頭枕在媽媽的手上。媽媽的另一只手托住乳房，幫助寶寶?接好乳房。一般適合雙胎的媽媽，或是乳房比較大、寶寶?接困難的情況。

交叉式喂奶：

媽媽用乳房對(duì)側(cè)的胳膊抱住寶寶，前臂托住寶寶的身體，手在寶寶耳朵或是更低一點(diǎn)的水平位置，托住寶寶的頭。用乳房同側(cè)的手托起乳房。一般用于較小的寶寶。

NO.3正確的含接姿勢(shì)

刺激：用乳頭或乳暈下方刺激寶寶的嘴唇以刺激覓食反射

張嘴：待寶寶張大嘴巴后將乳頭靠近寶寶

含乳：靠近寶寶下顎的乳暈部分首先進(jìn)入寶寶的口腔

吸吮：確認(rèn)寶寶是否穩(wěn)固地含接住乳頭及大部分乳暈

離乳：媽媽用手輕輕按寶寶的下巴，待寶寶張開(kāi)嘴后迅速抽出乳房

NO.4媽媽的初乳最珍貴

小寶寶出生后，媽媽最初幾天分泌的乳汁稱為初乳。初乳的顏色淡黃，較稠，量較少，但含有豐富的抗體和免疫物質(zhì)，不僅能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，還可以增強(qiáng)寶寶的抗感染能力。初乳還是緩瀉劑，有助于寶寶排除胎糞，減少新生兒黃疸的發(fā)生。

陳舊的觀念是將初乳丟棄，這是毫無(wú)科學(xué)道理的。初乳就像孩子的第一劑疫苗，非常珍貴。丟棄初乳是愚蠢的行為，因丟掉了初乳而錯(cuò)過(guò)了天然的免疫保護(hù)對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，更是可惜。

NO.5母乳喂養(yǎng)到寶寶多大

哺乳是對(duì)寶寶和媽媽的健康都有益處的行為。母乳喂養(yǎng)應(yīng)從寶寶出生后的第一小時(shí)開(kāi)始。此時(shí)，哺乳動(dòng)物本能的吸吮反射最強(qiáng)，有利于寶寶找到最佳的含接姿勢(shì)，幫助母子之間建立母乳喂養(yǎng)的默契。

出生的頭6個(gè)月期間應(yīng)采取純母乳喂養(yǎng)。因?yàn)?，母乳的營(yíng)養(yǎng)完全可以滿足小寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要。所以，無(wú)需添加代乳品或是輔食，甚至不必要喂水。寶寶的輔食添加應(yīng)該從6個(gè)月開(kāi)始，這時(shí)媽媽仍應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，直至寶寶兩歲或兩歲以上。