正是草長(zhǎng)鶯飛、春光燦爛之時(shí)，無(wú)奈沙塵剛過(guò)境，柳絮即將漫天飛舞。“欲去又還不去，明日落花飛絮。”蘇軾這句借柳絮表達(dá)離愁別緒，意境深遠(yuǎn)很是優(yōu)美，但是紛飛的柳絮讓人形象全無(wú)，噴嚏打不停不說(shuō)，還渾身發(fā)癢。大家可千萬(wàn)別小看柳絮，它的破壞力可不小。如果全無(wú)防備可誘發(fā)過(guò)敏，引起多種疾病，比如哮喘、結(jié)膜炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病，尤其是抵抗力較弱的寶寶更容易中招。本期小編就為各位爸媽解煩憂，教您如何在柳絮飄飛的春日防止孩子過(guò)敏。

柳絮是個(gè)頑皮的家伙，最是喜歡呼朋引伴，一旦和空氣中的細(xì)菌、病毒和花粉較好就形成了過(guò)敏原一起作怪。小朋友若是不小心吸收入，刺激鼻腔忍不住打噴嚏、咳嗽，可誘發(fā)鼻炎、哮喘；若是粘在皮膚上，會(huì)使皮膚瘙癢，還會(huì)引起眼結(jié)膜發(fā)紅，甚至影響睡眠。那么，日常護(hù)理如何預(yù)防寶寶過(guò)敏呢？

不在室外久留

柳絮漫天時(shí)，也就是其指數(shù)頗高時(shí)，請(qǐng)將孩子盡可能地留在室內(nèi)，比如晴天時(shí)的傍晚。此時(shí)，如果要進(jìn)行外出，或是進(jìn)行戶外活動(dòng)亦或運(yùn)動(dòng)，可以選擇柳絮指數(shù)相對(duì)較低時(shí)，比如清晨、深夜，以及一場(chǎng)春雨之后。

出門戴好戴口罩

若是要外出，記得全副武裝后在出門，寶寶的口罩不能少。它的保護(hù)可以防止柳絮溜進(jìn)鼻孔，進(jìn)而噴嚏不停，讓孩子少受罪，也不影響他人，在外依然保持好形象。

穿著長(zhǎng)袖衣物

現(xiàn)在氣溫回升，相信再過(guò)不久就可以清涼出行，但是若是要外出還是讓寶寶穿著長(zhǎng)袖衣物。一方面孩子抵抗力較弱，不宜過(guò)早減衣以防受涼，另一方面可以阻隔柳絮與手臂親密接觸，以免引起過(guò)敏。

門窗要關(guān)緊

這一點(diǎn)別忘記，若是沒(méi)有注意將自家門窗關(guān)閉好，即使在室內(nèi)也會(huì)受到柳絮的騷擾，讓人苦不堪言。

溫水清除柳絮細(xì)絲

千小心萬(wàn)小心可能還是會(huì)中招，當(dāng)柳絮觸碰到寶寶皮膚上時(shí)，一定要及時(shí)用溫水洗凈，這樣可以預(yù)防或減輕過(guò)敏癥狀。倘若小朋友還是出現(xiàn)過(guò)敏不適，發(fā)生較為嚴(yán)重皮膚瘙癢、紅斑等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

勿在室外晾衣

這是一段特殊的時(shí)期，媽媽們?nèi)绻罆褚挛镒詈迷谑覂?nèi)，有條件的話可以使用干衣機(jī)。在室內(nèi)曬干衣服，暫時(shí)還是不要考慮，因?yàn)橐路?、被單、床單等放在室?nèi)容易沾上柳絮。

藥物預(yù)防

小朋友可以服用抗過(guò)敏藥以防過(guò)敏。鑒于柳絮可誘發(fā)鼻炎，若是寶寶本身患有此癥，最好在柳絮飛揚(yáng)之前用藥。此外，適當(dāng)補(bǔ)充VC有助于抗過(guò)敏。

除了日常護(hù)理外，飲食方面也要多加小心。如果寶寶對(duì)柳絮過(guò)敏，以下食物要加以警惕。

刺激食物：加重柳絮過(guò)敏

若是寶寶對(duì)柳絮過(guò)敏，應(yīng)忌食辛辣食物，這是因?yàn)槭褂么祟愂澄飼?huì)致使血管擴(kuò)張，進(jìn)而皮膚發(fā)紅，過(guò)敏癥狀會(huì)因此加重。此外，其他刺激類食物也應(yīng)避免，比如羊肉、甜食等。在這里要特別提醒大家，請(qǐng)謹(jǐn)慎食用野菜，否則其可致人體對(duì)紫外線敏感，造成皮膚又紅又腫，進(jìn)而加重柳絮過(guò)敏不適。

高蛋白飲食：加重柳絮過(guò)敏

如今日子好過(guò)了，生活水平高，人們的飲食習(xí)慣也發(fā)生很大的改變，雞蛋、肉制品等蛋白、熱量2高飲食增加。然后這些食物攝取過(guò)多并不是好事，會(huì)致使體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力大大增強(qiáng)，一旦遇到柳絮等抗原時(shí)，過(guò)敏反應(yīng)也就更容易發(fā)生。所以，家長(zhǎng)朋友們要注意，調(diào)整柳絮過(guò)敏的小朋友的飲食習(xí)慣，減少吃蛋白質(zhì)、熱量2高的食物，精加工食物也要少吃。

食物生吃：易過(guò)敏

此處以花生作為例子。它的情況非常典型，日本人偏愛(ài)生吃，中國(guó)人更喜歡油炸食用，結(jié)果就是日本人發(fā)生口腔過(guò)敏反應(yīng)的比例較高，而國(guó)人則較少發(fā)生過(guò)敏。所以有日本的專家認(rèn)為，日本人喜食花可能就是易發(fā)生花生過(guò)敏的原因所在。如果加熱后再吃，食物中的過(guò)敏原會(huì)隨之發(fā)生改變，可能也就不會(huì)過(guò)敏了。

那么，過(guò)敏體質(zhì)吃什么比較好呢？

蜂蜜

蜂蜜擁有神奇的防治柳絮過(guò)敏作用。主要是因?yàn)槠渌煞郑何⒘糠涠竞土趿?，前者可用于治療哮喘等過(guò)敏性疾病，后者可使人體對(duì)柳絮過(guò)敏產(chǎn)生抵抗力。每日?qǐng)?jiān)持一勺，連續(xù)2年安全度過(guò)柳絮紛飛季沒(méi)問(wèn)題。不建議高溫加熱食用，需要注意的是對(duì)蜂蜜過(guò)敏以及未滿1周歲的寶寶不宜食用。

大棗

大棗可以預(yù)防過(guò)敏。這是因?yàn)槠涓缓h(huán)磷酸腺苷，可以抗過(guò)敏。過(guò)敏體質(zhì)的寶寶可以適當(dāng)多吃，水煮、生食皆可，每日3次，每日10顆。但是不要與胡蘿卜、黃瓜等食物同吃，否則會(huì)破壞VC。另外，有齲齒、便秘者應(yīng)慎食。

胡蘿卜

胡蘿卜也可預(yù)防過(guò)敏。其含有β胡蘿卜素可促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)平衡，對(duì)于預(yù)防過(guò)敏有一定作用，比如過(guò)敏性皮炎和柳絮過(guò)敏癥。

為了讓孩子安然度過(guò)柳絮漫天季節(jié)，遠(yuǎn)離過(guò)敏不適，爸媽們一定要提早做好預(yù)防。除了以上措施外，面對(duì)柳絮騷擾，大家要保持好平和心情，不然小心過(guò)敏找上門。