添加輔食是寶貝成長中一件十分重要的大事，新手媽咪總會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的疑惑。對(duì)此我們匯總了一些很好的輔食菜譜，希望這些可以給媽媽們一些幫助。

雞汁土豆泥

原料：土雞一只、土豆1/4個(gè)、姜適量

做法：

將土雞洗凈斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。

土豆洗凈去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。

取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。

胡蘿卜泥青菜肉末菜粥

原料：胡蘿卜、青菜、蒸熟肉末、大米厚粥、適量高湯、熬熟植物油。

做法：

將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。鍋內(nèi)放入肉末、厚粥、高湯（豬肉湯）；

再加入胡蘿卜泥、青菜泥，小火燉開后，加入熬熟的植物油和少量鹽煮開

小米山藥粥

原料：鮮山藥、小米、白糖

做法：將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。

絲瓜香菇湯

原料：絲瓜，香菇，蔥、姜適量

做法：

絲瓜洗凈刨皮切片，絲瓜泡軟后切絲；蔥、姜切細(xì)末。

油鍋稍熱后將香菇炒一下，加清水煮沸后，加入絲瓜和調(diào)料煮熟即可。

功效：絲瓜清熱消暑，香菇解毒。

火腿麥糊燒

原料：面粉，雞蛋，火腿丁、蝦仁丁、洋蔥丁、蔥末、奶酪

做法：

將面粉和雞蛋倒入大碗中，稍微放點(diǎn)鹽，一邊加水一邊攪拌均勻，加水量使面粉雞蛋液呈漿狀即可。再將各種配料丁倒入，攪拌均勻。

煎鍋內(nèi)均勻地淋入少許油，舀入1大勺漿液，轉(zhuǎn)動(dòng)煎鍋使?jié){液均勻鋪滿鍋底，小火煎至上面變色變硬，翻面再煎，至兩面焦黃即可。

切成2cm大小的菱形塊即可食用。

功效：補(bǔ)充能量及多種營養(yǎng)素。