每個(gè)月都有那么幾天會(huì)讓很多MM疼痛難忍，做事情也沒(méi)力氣，動(dòng)都不想動(dòng)，特別想睡覺(jué)。例假期間肚子疼通常被大家稱作為痛經(jīng)，痛經(jīng)有時(shí)候甚至?xí)?yán)重影響我們的工作和學(xué)習(xí)。那么月經(jīng)肚子疼吃什么藥可以止痛呢？來(lái)一起看看關(guān)于經(jīng)期止痛藥的一些小知識(shí)吧！

月經(jīng)期間肚子痛吃什么藥

女性月經(jīng)期間疼痛千萬(wàn)不能胡亂服用一些止痛藥，建議與醫(yī)師咨詢后選擇適合自己的藥品。

一般來(lái)說(shuō)，阿司匹林及acetaminophen可緩解經(jīng)痛。另外，一些更有效的成藥包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。這些藥物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。若當(dāng)經(jīng)痛開(kāi)始時(shí)，和些許牛奶或食物一起服用，以免傷胃，并持續(xù)服用到經(jīng)痛消失。

中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)一般是經(jīng)血不暢引起的，服用田七痛經(jīng)膠囊或者元胡止疼片改善癥狀，多注意休息也可以緩解。

胡亂止痛有隱患

但是，有時(shí)候痛經(jīng)也是身體給我們敲的警鐘，在臨床上有一些女性，一痛經(jīng)就吃止痛藥，掩蓋了婦科疾病癥狀，到發(fā)現(xiàn)時(shí)，往往已經(jīng)惡化，長(zhǎng)期服用止疼藥更會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良后果。有痛經(jīng)特別是持續(xù)痛經(jīng)的女性，很有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位、宮頸炎等疾病的報(bào)警信號(hào)，甚至有一部分人因此導(dǎo)致不孕。所以，我們最好選擇一些更為健康的方法來(lái)緩解經(jīng)痛。

補(bǔ)充礦物質(zhì)

痛經(jīng)保健鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

保持溫暖

保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是對(duì)痙攣及充血的骨盆部位有很好的作用?？梢远嗪葻崴幉莶杌驘釞幟手?，多穿衣服避免著涼，也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。

運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)幫助女性在痛經(jīng)時(shí)快速止痛，尤其在月經(jīng)來(lái)臨前夕，走路或從事其它適度的運(yùn)動(dòng)，將使你在月經(jīng)期間較舒服。