?維生素D是人體所需重要的維生素之一。在兒童期，適宜劑量的維生素D是保證生長(zhǎng)發(fā)育的重要因素。俗稱的兒童“缺鈣”，其實(shí)是維生素D缺乏，需要補(bǔ)充維生素D。維生素D確實(shí)很好，但是過量服用一樣會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以適量為宜。寶寶正常發(fā)育所需和確診維生素D缺乏的兩種情況所補(bǔ)充的維生素D劑量和療程有所不同，不能不補(bǔ)充，但也不能矯枉過正。

維生素D是維生素中的哪一類？

維生素D屬于脂溶性維生素。維生素分為兩大類，脂溶性維生素：VitD,VitA,VitE,VitK，以及水溶性維生素：VitB1,VitB2,VitB3,VitB6,VitB12,VitC。這兩類維生素在體內(nèi)的代謝途徑不同，脂溶性維生素比較復(fù)雜，通俗說攝入量超過機(jī)體的需要量，排不出去，就會(huì)在體內(nèi)蓄積并出現(xiàn)中毒；水溶性維生素則不會(huì)。

我的寶寶需要補(bǔ)充維生素D嗎？

正常發(fā)育的嬰兒，需要根據(jù)攝入奶的種類和數(shù)量，做個(gè)體化的攝入建議，母乳、混合以及純奶粉喂養(yǎng)，推薦的維生素D攝入量各不同。純配方奶喂養(yǎng)嬰兒，由于有的配方奶里已含有少量的維生素D，所以好東西也得悠著吃，看量計(jì)算。大一些的孩子對(duì)維生素D的需求要增加，除靠食物外，例如多脂魚類，仍然需要額外補(bǔ)充。而純母乳的寶寶則需要額外補(bǔ)充維生素D到2――3歲。

如何計(jì)算是否攝入足夠量的維生素D，特別是小嬰兒？

純母乳喂養(yǎng)寶寶需要每天攝入藥物維生素D400單位，即400IU。有時(shí)維生素D的劑量單位會(huì)寫ug,1ug=40IU。

配方奶喂養(yǎng)的寶寶，要計(jì)算攝入奶量。目前市場(chǎng)供應(yīng)的都是強(qiáng)化維生素D配方奶，但強(qiáng)化的量在不同品牌之間有些小區(qū)別，大約每天660至770ml能提供400單位的維生素D，具體劑量需要根據(jù)品牌計(jì)算。

混合喂養(yǎng)的寶寶，可以根據(jù)每天實(shí)際攝入的配方奶量，計(jì)算已從中攝入的維生素D量以及還需要再補(bǔ)充的量。

究竟服用多少劑量的維生素D會(huì)導(dǎo)致中毒？

因?yàn)閭€(gè)體差異化顯著，還不能清晰具體的量，但仍然有UL―即機(jī)體能攝入的最大劑量可供參考：

年齡單日UL0-6月1000IU6-12月1500IU1-3歲2500IU6-8歲3000IU9-18歲、孕期及哺乳期婦女4000IU

*IU即國(guó)際單位(InternationalUnits）

無論任何年齡，單日攝入維生素D在10000至50000單位，都屬于攝入過量。因?yàn)闄C(jī)體耐受度不同，這個(gè)攝入量極有可能已中毒了。

維生素D過量或中毒的癥狀是什么？

維生素D攝入過量和中毒的癥狀相似，只是程度不同而已，沒有明顯標(biāo)準(zhǔn)區(qū)分，但有急性和慢性的不同。

急性維生素D過量或中毒，導(dǎo)致高鈣血癥，癥狀不典型、不特異、不明顯，不易引起足夠重視，例如多尿、煩渴多飲、厭食、嘔吐、肌肉無力等，嚴(yán)重的有意識(shí)混亂和模糊。

慢性維生素D過量或中毒，表現(xiàn)為腎組織鈣質(zhì)沉著、腎功能損傷、骨質(zhì)脫鈣和長(zhǎng)期骨痛，程度輕重不一，如肝臟代謝負(fù)擔(dān)過重，還會(huì)影響肝功能。

維生素D攝入過量怎么辦？

很遺憾，沒有藥物可以把過量攝入的維生素D清除，所以最好的治療就是防止過量攝入。如果已經(jīng)過量攝入了，就需要嚴(yán)密監(jiān)測(cè)高鈣血癥相關(guān)的可疑癥狀，加以治療，同時(shí)保護(hù)肝腎功能。家庭措施主要是避免加重高鈣血癥的因素：使用利尿劑和碳酸鋰、機(jī)體水分不足、長(zhǎng)時(shí)間臥床、不愛運(yùn)動(dòng)以及高鈣飲食。

嬰兒維生素D3滴劑

愛維滴D3滴劑，是美國(guó)原產(chǎn)的暢銷嬰兒維他命，同時(shí)是中國(guó)最受歡迎的維生素D3品牌。愛維滴維生素D3滴劑是純天然植物提取，無色無味，不含人工色素、香精、糖防腐劑等添加劑。不含小麥、牛奶、玉米、花生、大豆、等容易讓寶寶過敏的成分。是專門為母乳喂養(yǎng)寶寶和嬰幼兒設(shè)計(jì)的液體維生素D3，只需每日一滴（400IU），就能提供完整日常所需，劑量由加拿大科協(xié)會(huì)和美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議。同時(shí)歐力維維生素D3也是美國(guó)原產(chǎn)可供選擇的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品之一。

【使用方法】

2歲以下嬰兒：將一滴維生素D3滴在安撫奶嘴上或者媽媽的乳頭，讓寶寶吮吸至少30秒，也可以滴入輔食、果汁或者其他食物中。

2歲以上兒童：每天一滴，可以加在食物中或者滴在調(diào)羹中，如果一次滴了兩滴，那么第二天不需要給寶寶服用，維生素D是脂溶性維生素，可以在體內(nèi)蓄積。

【保存方法】

保存溫度為60-80華氏，大約15-25攝氏度，室溫高于25度請(qǐng)冷藏保存。