其實我們的身邊都會有很多的老人有骨質(zhì)疏松，每次看到他們都身邊走過，要不就是拄著拐杖，要不就會身邊有人攙扶著，走路特別的艱難，據(jù)統(tǒng)計，目前在我國60歲以上人群中，約有30%―35%的女性患骨質(zhì)疏松，男性約為20%。而大多數(shù)骨質(zhì)疏松癥患者在初期都感覺不明顯，因此，專家建議，對于絕經(jīng)前期婦女（45歲左右雌激素下降明顯）和50歲左右男性，無論有無癥狀，應(yīng)定期去醫(yī)院采用雙能X線吸收儀進行骨密度檢查，及早發(fā)現(xiàn)骨密度的變化。

骨質(zhì)疏松早期癥狀“無聲無息”

專家指出，骨質(zhì)疏松沒有早期的預警癥狀，往往骨折是首發(fā)征象，還包括身高逐漸下降、脊柱側(cè)彎、駝背、腰背痛、呼吸功能障礙等。骨質(zhì)疏松性骨折主要累及脊柱、前臂遠端和髖關(guān)節(jié)。其中，髖關(guān)節(jié)骨折危害最為嚴重，約90％的髖關(guān)節(jié)骨折歸咎于骨質(zhì)疏松。

想要預防骨質(zhì)疏松，應(yīng)從兒童期就開始。首先，需要攝取足夠鈣質(zhì)，若是年輕人可做適量的負重運動，老年人除了增加運動量，家居生活也要關(guān)注安全，以防摔跤發(fā)生骨折。女性在更年期后，經(jīng)醫(yī)生同意選擇補充雌激素，亦能保持骨密度。

確診骨質(zhì)疏松癥要做這些檢查

通常，骨質(zhì)密度在30到35歲左右時達到骨峰值，之后便會因鈣質(zhì)流失而開始下降，尤其以女性的下降速度更為明顯。因此建議，50歲以上的中老年人應(yīng)適時檢測骨密度，絕經(jīng)后的婦女更應(yīng)該重視此項檢查。

脆性骨折：是骨強度下降的最終體現(xiàn)，有過脆性骨折病史臨床上即可診斷骨質(zhì)疏松癥。

骨密度測定：是目前診斷骨質(zhì)疏松、預測骨質(zhì)疏松性骨折風險、監(jiān)測自然病程以及評價藥物干預療效的最佳定量指標。雙能x線吸收法(dxa)是目前國際公認的骨密度檢查方法，其測定值作為診斷骨質(zhì)疏松癥的金標準。

國際骨質(zhì)疏松基金會（IOF）骨質(zhì)疏松癥一分鐘測試題

1.您是否曾經(jīng)因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼？

2.您的父母有沒有過輕微碰撞或者跌倒就發(fā)生髖部骨折的情況？

3.您經(jīng)常連續(xù)3個月以上服用“可的松、強的松”等激素類藥品嗎？

4.您身高是否比年輕時減少了（超過3厘米）？

5.您經(jīng)常大量飲酒嗎？

6.您每天吸煙超過20支嗎？

7.您經(jīng)?；几篂a嗎？（由于消化道疾病或者腸炎引起的）

8.女士回答：您是否在45歲之前就絕經(jīng)了？

9.女士回答：你是否曾經(jīng)有連續(xù)12個月以上沒有月經(jīng)（除懷孕期間）？

10.男士回答：您是否患有陽痿或者缺乏性欲這些癥狀？

只要其中一題回答結(jié)果為“是”，即為陽性。